ТелоХранители. V. 1.0
Опубликовано: 24.08.2018
Следить за ходом развития проекта
Дневники участников: ЕУ :: Мадам :: Вита :: Марисабель :: Markovka :: Айрин :: Ирина Плеганская :: Lista с мужемО проекте
14 октября 2015 года Портал DiVA.BY совместно с сетью фитнес-клубов «Джинджер Фитнес» и в рамках Дивной Экспертизы открыл новый проект, посвященный здоровому образу жизни.
Главными героями этой необычной и пока что не знающей аналогов Мульти-Экспертизы должны были стать 5 членов Сообщества DiVA.BY, выбранные самой активной аудиторией Портала. В течение 10 недель им предстояло перестроить свой ритм жизни так, чтобы без самоистязания и насилия научиться жить с удовольствием и в соответствии с основными канонами здорового образа жизни. На которые, кстати, как известно, тоже существуют различные точки зрения. И одна из задач участников — понять, что подходит каждому из них. Вместе со специалистами в области фитнеса, питания, психологии и при участии партнеров проекта за 77 дней будет исследован и разработан настоящий арсенал воодушевляющего (!) здорового образа жизни — от правильных нагрузок во время тренировок до полезных продуктов питания и ментальных установок:-). Почему воодушевляющего? Потому что лучшее в этой жизни происходит только в состоянии радости и вдохновения. Насколько это достижимо, и каким это воодушевление может быть для каждого участника — мы и узнаем в конце января 2016 года.
Кто они — участники?
«ТелоХранители» — проект нетривиальный, со своей Миссией и импульсом к трансформации собственной жизни. Кардинально он жизнь может и не изменит, но начало этим изменениям положить должен. Его Главные Герои — разные люди, но объединенные одной целью: не только изменить свое тело ( сбросить лишний вес и улучшить свое физическое состояние ), но и сделать свой образ жизни в целом более гармоничным и позитивным . Изменить его так, чтобы тело от нагрузок пело, а не стонало и болело. Чтобы быть в форме, правильно питаться и качественно отдыхать — стало нормой и потребностью. При этом организаторы не исключают, что даже «правильность» у каждого из участников будет своя. Ведь все мы — разные. Не так ли?
ПАРТНЕРЫ ПРОЕКТА
ДЖИНДЖЕР ФИТНЕС - клуб женского фитнеса, который был создан с учетом потребностей и пожеланий прекрасных дам. Клуб в котором просторный и светлый тренажерный зал, внимательные тренеры, новые, современные тренажеры, просторная раздевалка, посещения не ограничены по времени, а тренировки — самые современные и эффективные!
ИНВИТРО - одна из крупнейших медицинских лабораторий в России и единственная в Беларуси, оказавшаяся готовой к «прозрачному» участию в проекте. Сотрудники лаборатории пригласили наших журналистов побывать в самом «сердце» своей Компании — в лабораторном комплексе, где и выполняются все анализы, и увидеть своими глазами, какой путь проходит пробирка, перед тем, как пациент получит бланк ответа.
ЭКСАНА — медицинский центр, девиз которого — традиционное внимание каждому пациенту! Его отличительные черты — умеренные цены и высококлассные специалисты, врачи первой, высшей категории, кандидаты медицинских наук, доктора, имеющие огромный опыт и стаж работы. 
«Вектор жизни» - это оздоровительно-образовательный центр и сообщество специалистов, помогающих людям возвращать себе здоровье, спокойствие, радость и чувство полноты жизни.
Слушать собственный организм — это одно, а вот понимать то, что он нам говорит — это совсем другое. Монитор POLAR в рамках нашего проекта выполняет роль стража порядка. Это не просто регистратор пульса, это — компьютер для анализа реакции организма на нагрузку и разработки эффективных программ тренировок.
Онлайн-дрогери "Как в аптеке" — это надежные бренды, качественный товар и индивидуальная профессиональная консультация каждому посетителю. Все лучшее из аптек вашего города представлено на онлайн-полках: косметика, средства личной гигиены, товары для детей, изделия медицинского назначения и оптика.
«Зеленая аптека» — больше чем аптека! В ассортименте ее продукции входят готовые лекарственные формы, медицинская техника, медицинские изделия, витаминно-минеральные комплексы, фиточаи, оздоровительная косметика, широчайший ассортимент БАД и многое другое.
Школа beOrganic.by - наш гармонизирующий партнер. Это не только известной по всей стране школа ароматерапии и аромакосметики, не только интернет-магазин сопутствующих товаров (эфирных и растительных масел, гидролатов, косметических кислот и витаминов, натуральной косметики), это еще и сообщество людей, неравнодушных к своему здоровью, экологии и будущему планеты. 
ЭкоЛавка "Тут-тут, латук!" — один из наших ресурсных партнеров, благодаря которому у нас есть возможность питаться экологически чистыми продуктами, доставленными прямо домой из проверенных фермерских хозяйств. |
1. Молодая мама с маленьким ребенком до 3х лет , которая все никак не может прийти в форму, но очень хочет (избыточный вес более 10 кг);
2. Молодая девушка в возрасте от 16 до 22 лет с весом выше нормы на 20 и более кг;
3. Женщина элегантного возраста (45+) , с избыточным весом либо желающая вернуть тонус, упругость коже, улучшить контур фигуры и обрести форму;
4. «Кот в мешке» — девушка или женщина, у которой есть очень веская (ну просто горящая!!!) причина прийти в форму к середине января. В данной категории также рассматривается пара участников, например, супруги, или мама и дочь, страдающие от лишнего веса и желающие объединить свои усилия во имя всеобщего блага:-).
Также было обозначено, что в случае, если в какую-либо из категорий заявок подано не будет, допускается участие 2 кандидатов из одной и той же категории (что предполагалось определить итогом голосования и решением Совета Консультантов).
Условия участия
1. Выступать открыто — от своего реального имени (не только под ником на форуме!).
2. Фотографироваться во время проекта (фото в облегающей спортивной одежде, по желанию — в купальнике).
3. Готовность изменить свой жизненный график и выделить время на встречи со специалистами и тренировки.
4. Регулярное размещение (раз в 1-2 дня) публикаций своего Дневника; каждое сообщение должно сопровождаться изображением, иллюстрирующим и отражающим суть рассказываемого.
5. В случае, если потребуется — готовность общаться с прессой и честно рассказывать о своих успехах и промахах.
6. Согласие на цитирование выдержек из дневников и обсуждений в статьях и фотоотчетах, публикуемых на других ресурсах.
7. Поскольку одна из главных задач проекта — образовательная , одним из условий участия является смелость и открытость, а также умение и стремление делиться происходящим (письменно — на форуме, и, в случае необходимости, устно — на камеру). Способность честно и открыто говорить о своих чувствах и переживаниях, не только о том, что получается, но и о своих промахах и ошибках. На Главных героях проекта лежит большая социальная ответственность — ведь все, что будет происходить в течение этих трех месяцев — ценный опыт, который может помочь сотням тысяч людей измениться и начать жить на подъеме и с крыльями за спиной.
При подаче заявок необходимо было указать:
1. Имя
2. Возраст
3. Текущий рост и вес
4. Род деятельности (чем занимаетесь, в какой сфере работаете)
5. Почему для участника так важно было принять участие в этом проекте?
6. Есть ли у него опыт похудения и занятий фитнесом? Если да — то какой?
7. К какому результату участник стремится?
8. Как планирует поддерживать достигнутый результат?
9. В заголовке сообщения обязательно необходимо было указать «Заявка — категория № »
Посмотреть поданные заявки
ТелоХранители проекта
Тело — Храм твой. Это значит, что и относиться к нему надо соответственно. А чтобы суметь, надо знать, как. И здесь Главным героям проекта в помощь профессионалы — консультанты и эксперты проекта — фитнес-тренеры клуба Джинджер Фитнес , врач, эксперт по здоровому образу жизни Андрей Беловешкин , психологи Надежда Навроцкая и Виктория Мельникова (оздоровительно-образовательный центр «Вектор жизни»), ароматерапевт Наталья Дичковская (Школа ароматерапии beOrganic.by), специалисты сети диагностических лабораторий ИНВИТРО и медицинского центра «Эксана», Зеленой Аптеки, ЭкоЛавки «Тук-Тук-Латук!», Интернет-магазина KakVApteke.by и сети магазинов Джон Дори, перед которыми была поставлена задача: помочь Главным Героям настроить свой собственный ритм жизни, разработать индивидуальный фитнес-арсенал и стать Хранителями своего собственного тела.
Стать партнером проекта
Группа поддержки
Да, для участников проекта он стал настоящим испытанием. И чтобы искус сдать свои позиции был у них минимальным, помимо Консультантов проекта в нем особую роль играла группа поддержки — те люди, которые имели опыт успешного снижения веса и выхода из зоны комфорта во имя достижения своих целей. Люди, которые знают, что такое срыв, и готовы поделиться своим опытом возвращения на дистанцию здорового образа жизни.
Главный Приз
На финише проекта на основании трех критериев будет определен Лучший участник . Первый критерий — насколько близко участник приблизился к своей цели (смотрим динамику по цифрам). Второй — насколько он был открыт, активен и любознателен, насколько его Дневники оказались полезны для читателей проекта (определяется в ходе голосования за лучший Дневник). Третий — оценка динамики участия Консультантами проекта. Таким образом, победитель помимо сброшенного веса, хорошего самочувствия и новых знаний получит Главный Приз за то, что несет свет, знания и веру в себя другим людям.
Регламент
14-18 октября — выдвижение кандидатур;
20-24 октября — (в случае, если будет подано более 8 кандидатур) голосование и отбор финалистов (8 человек);
25 октября — объявление финалистов (8 человек);
26-27 октября — сдача анализов в лаборатории Инвитро;
28-30 октября — УЗИ-диагностика в медицинском центре «Эксана»;
2-3 ноября — предстартовые собеседования с консультантами проекта — фитнес-тренерами, Андреем Беловешкиным и Надеждой Навроцкой.
4 ноября — оглашение результатов собеседование и имен Главных Героев (4-5 человек);
5-8 ноября — разработка программы питания и тренировок;
9 ноября — 17 января — реализация программы тренировок и питания;
18-24 января 2016 года — голосование за лучший Дневник;
25-27 января 2016 года — определение победителя и награждение.
Следить за ходом развития проекта
Читайте о ходе Экспертизы в наших материалах:
Следуй за пробиркой: Дивы побывали в лаборатории «Инвитро»
Учимся распознавать ложный голод с Андреем Беловешкиным
Правила питания для худеющих от Андрея Беловешкина. Часть 1
Правила питания для худеющих от Андрея Беловешкина. Часть 2