11 причин, по которым стоит пить кофе каждый день

Опубликовано: 22.08.2018

видео 11 причин, по которым стоит пить кофе каждый день

Стоит ли пить кофе? 10 "ДА" за то, чтобы пить кофе.

1. Кофе - главный источник антиоксидантов

Конечно, фрукты и овощи также очень богаты антиоксидантами, но организм человека поглощает их намного больше из кофе.



2. Кофе – антидепрессант

Исследования показали, что аромат кофейных зерен действует на протеины, связанные со стрессом. Для информации: это исследование об аромате не связано со стрессом вообще, но со стрессом, спровоцированным отсутствием сна. Нужно не просто вдыхать аромат поджаренных кофейных зерен, а пить кофе.


ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ ПИТЬ ПИВО КАЖДЫЙ ДЕНЬ

3. Кофе сокращает риск заболевания болезнью Паркинсона

Уже доказано, что употребление кофе не только тормозит развитие болезни Паркинсона, но и  может быть лекарством для людей, уже страдающих этой болезнью.

4. Кофе превосходен для печени (особенно, если злоупотреблять алкоголем)

Люди, выпивающие, по меньшей мере, чашку кофе в день, на 20 % сокращают риск развития цирроза печени. Чем больше человек пьет кофе, тем меньше опасность умереть от алкогольного цирроза.

5. Кофе делает вас счастливее

Научные исследования показали, что люди, выпивающие хотя бы одну чашку кофе в день, меньше страдают от депрессий и плохого настроения. Воздействие кофе на настроение, вероятнее всего, связано с антиоксидантами.

6. Употребление кофе сокращает число самоубийств

Кофе действует как легкий антидепрессант, облегчая выработку нейропередатчиков, таких как серотонин, дофамин и норадреналин.

7. Кофе сокращает риск заболевания раком кожи (если вы - женщина)

Женщины, употребляющие, по меньшей мере, три чашки кофе в день, намного менее склонны заболеть раком кожи, чем те, кто не пьет кофе.

8. Кофе может сделать из вас лучшего спортсмена

Специалисты и спортсмены знают, что чашка кофе перед тренировкой увеличивает спортивные показатели, особенно в видах спорта на выносливость, таких как бег или велоспорт.

9. Кофе уменьшает вероятность возникновения диабета второго типа

Люди, которые выпивают, по меньшей мере, четыре чашки кофе в день, на 50 % сокращают риск развития диабета второго типа. С каждой дополнительной чашкой, риск сокращается еще на 7 %.

10. Пить кофе – поможет предохранить здоровье вашего мозга на более длительное время

Пожилые люди старше 65 лет, употребляющие кофе, заболевают болезнью Альцгеймера, в среднем, двумя-четырьмя годами позже, чем люди, не употребляющие кофе.

11. Кофе может вас сделать умнее

Кофе не только делает вас бодрее, он делает вас также умнее. Кофе позволяет мозгу работать более эффективно и разумно.

Yes-khmelnytskyi.com.ua
После победы Евромайдана с 28  февраля по 3  марта 2014 Киевским  международным  институтом  социологии (укр. )русск. был проведён социологический опрос, который показал,

Soundguard
Речь пойдет о прогреве именно наушников, хотя все сказанное в равной степени относится к любым акустическим системам с динамическими громкоговорителями, или попросту динамиками. Арматурные

Звукоизоляция под стяжку
В строительной акустике нормируются звукоизоляционные характеристики для двух основных видов шума: воздушный шум (речь, музыка) и ударный шум (шаги, удары падающих на пол предметов и т.д. ). В большинстве

Цветы
Нередко возникает потребность удивить женщину не просто букетом цветов, а по настоящему роскошным букетом. Решить такую проблему можно если купить цветы киев от интернет-магазина Бери-Дари, на сайт которого

Звукоизоляция
В ежедневной суматохе, придя домой, хочется ощутить спокойствие, насладиться тишиной и хорошо отдохнуть. Но как отдыхать, когда слышишь все, что делают соседи? Когда в квартире тонкие стены или соседи

Агентство недвижемоти
Здравствуйте товарищи! С вами Саша Борисов! В своей прошлой статье « Пишу, пишу, а посетителей все нет и нет» я говорил о том, как писать статьи правильно, соблюдая все базовые правила seo

Kharkovchanka.com.ua
Желание работать над собой – это совершенно нормально. Если не задумываться, как стать лучше, чем ты есть, то можно многое потерять. Вообще-то все мы хорошо знаем свои слабые и сильные черты и над чем

Днепр
Желание работать над собой – это совершенно нормально. Если не задумываться, как стать лучше, чем ты есть, то можно многое потерять. Вообще-то все мы хорошо знаем свои слабые и сильные черты и над чем

Требы онлайн
Совершенство — это единственное в человеке, что не имеет предела. Как стать лучше самостоятельно и перестать бездействовать? Почему хочется расти, несмотря на стабильность? Как начать стараться, а не

Кредит одобрение онлайн без справок
Как вы думаете можно ли взять кредит без проверок кредитной истории в этом году и это не риторический вопрос. Бюро кредитных историй (БКИ), собирающие информацию по кредитам и передающие ее по запросу

rss