11 причин, по которым стоит пить кофе каждый день

Опубликовано: 22.08.2018

видео 11 причин, по которым стоит пить кофе каждый день

Стоит ли пить кофе? 10 "ДА" за то, чтобы пить кофе.

1. Кофе - главный источник антиоксидантов

Конечно, фрукты и овощи также очень богаты антиоксидантами, но организм человека поглощает их намного больше из кофе.



2. Кофе – антидепрессант

Исследования показали, что аромат кофейных зерен действует на протеины, связанные со стрессом. Для информации: это исследование об аромате не связано со стрессом вообще, но со стрессом, спровоцированным отсутствием сна. Нужно не просто вдыхать аромат поджаренных кофейных зерен, а пить кофе.


ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ ПИТЬ ПИВО КАЖДЫЙ ДЕНЬ

3. Кофе сокращает риск заболевания болезнью Паркинсона

Уже доказано, что употребление кофе не только тормозит развитие болезни Паркинсона, но и  может быть лекарством для людей, уже страдающих этой болезнью.

4. Кофе превосходен для печени (особенно, если злоупотреблять алкоголем)

Люди, выпивающие, по меньшей мере, чашку кофе в день, на 20 % сокращают риск развития цирроза печени. Чем больше человек пьет кофе, тем меньше опасность умереть от алкогольного цирроза.

5. Кофе делает вас счастливее

Научные исследования показали, что люди, выпивающие хотя бы одну чашку кофе в день, меньше страдают от депрессий и плохого настроения. Воздействие кофе на настроение, вероятнее всего, связано с антиоксидантами.

6. Употребление кофе сокращает число самоубийств

Кофе действует как легкий антидепрессант, облегчая выработку нейропередатчиков, таких как серотонин, дофамин и норадреналин.

7. Кофе сокращает риск заболевания раком кожи (если вы - женщина)

Женщины, употребляющие, по меньшей мере, три чашки кофе в день, намного менее склонны заболеть раком кожи, чем те, кто не пьет кофе.

8. Кофе может сделать из вас лучшего спортсмена

Специалисты и спортсмены знают, что чашка кофе перед тренировкой увеличивает спортивные показатели, особенно в видах спорта на выносливость, таких как бег или велоспорт.

9. Кофе уменьшает вероятность возникновения диабета второго типа

Люди, которые выпивают, по меньшей мере, четыре чашки кофе в день, на 50 % сокращают риск развития диабета второго типа. С каждой дополнительной чашкой, риск сокращается еще на 7 %.

10. Пить кофе – поможет предохранить здоровье вашего мозга на более длительное время

Пожилые люди старше 65 лет, употребляющие кофе, заболевают болезнью Альцгеймера, в среднем, двумя-четырьмя годами позже, чем люди, не употребляющие кофе.

11. Кофе может вас сделать умнее

Кофе не только делает вас бодрее, он делает вас также умнее. Кофе позволяет мозгу работать более эффективно и разумно.

101 розу
Самыми популярными цветами во все времена были розы. Их королевские бутоны не оставят никого равнодушными. Розы - идеальные растения для садовых клумб, парковых зон. Из них можно формировать живые изгороди

Выставочный зал кресел
Регулировка наклона спинки и высоты Чтобы не развивались такие заболевания, как сколиоз, остеохондроз, ревматизм, необходимо обратить особое внимание на спинку кресла. Впервые сев на офисный стул (или

Подробная информация снять квартиру
Перед теми, кто твердо решился на улучшение жилищных условий впервые, обычно встает вопрос – на что нужно обратить внимание при покупке квартиры, чтобы не пожалеть о приобретении, или еще хуже – потерять

Ранец
В наше время мальчишки и девчонки в меньше степени, чем из родители обеспокоены качеством своего образования. Особенно это ярко выражается в начальных классах и, если в том же первом классе не дать ребенку

Школьный рюкзак
Современные мальчишки и девчонки в меньше степени, чем из родители обеспокоены качеством своего образования. Особенно это ярко выражается в начальных классах и, если в том же первом классе не дать ребенку

Канцелярию
Мальчишки и девчонки в меньше степени, чем из родители обеспокоены качеством своего образования. Особенно это ярко выражается в начальных классах и, если в том же первом классе не дать ребенку хороших

Ремонт пежо боксер
Недавно в Европе развозные фургоны « Пежо» получили новые французские дизели BlueHDi. Но в России пока продаются машины с прежними моторами. Может, оно и к лучшему? Чем может удивить грузовик?

101 розу
May 11, 2014 Ваш сад просторный? А может, наоборот, он небольшой, даже крохотный? Посадите там розы – они идеально впишутся в общий декор и создадут романтическую атмосферу, придадут участку аристократичность

Автоматический полив газона
Газон является важным элементом благоустройства и озеленения любого объекта. Именно от его внешнего вида зависит восприятие ландшафта, ведь газон выступает звеном, которое успешно связывает все элементы

Запчасти фиат дукато
Прикупил я этот автодомик в 2004 году, долго ходил, приценивался, домашним понравился сразу, восторгов на первые поездки хватало, когда вместо сырых домиков на турбазах и палаток на природу ты приезжаешь,

rss