11 причин, по которым стоит пить кофе каждый день

Опубликовано: 22.08.2018

видео 11 причин, по которым стоит пить кофе каждый день

Стоит ли пить кофе? 10 "ДА" за то, чтобы пить кофе.

1. Кофе - главный источник антиоксидантов

Конечно, фрукты и овощи также очень богаты антиоксидантами, но организм человека поглощает их намного больше из кофе.



2. Кофе – антидепрессант

Исследования показали, что аромат кофейных зерен действует на протеины, связанные со стрессом. Для информации: это исследование об аромате не связано со стрессом вообще, но со стрессом, спровоцированным отсутствием сна. Нужно не просто вдыхать аромат поджаренных кофейных зерен, а пить кофе.


ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ ПИТЬ ПИВО КАЖДЫЙ ДЕНЬ

3. Кофе сокращает риск заболевания болезнью Паркинсона

Уже доказано, что употребление кофе не только тормозит развитие болезни Паркинсона, но и  может быть лекарством для людей, уже страдающих этой болезнью.

4. Кофе превосходен для печени (особенно, если злоупотреблять алкоголем)

Люди, выпивающие, по меньшей мере, чашку кофе в день, на 20 % сокращают риск развития цирроза печени. Чем больше человек пьет кофе, тем меньше опасность умереть от алкогольного цирроза.

5. Кофе делает вас счастливее

Научные исследования показали, что люди, выпивающие хотя бы одну чашку кофе в день, меньше страдают от депрессий и плохого настроения. Воздействие кофе на настроение, вероятнее всего, связано с антиоксидантами.

6. Употребление кофе сокращает число самоубийств

Кофе действует как легкий антидепрессант, облегчая выработку нейропередатчиков, таких как серотонин, дофамин и норадреналин.

7. Кофе сокращает риск заболевания раком кожи (если вы - женщина)

Женщины, употребляющие, по меньшей мере, три чашки кофе в день, намного менее склонны заболеть раком кожи, чем те, кто не пьет кофе.

8. Кофе может сделать из вас лучшего спортсмена

Специалисты и спортсмены знают, что чашка кофе перед тренировкой увеличивает спортивные показатели, особенно в видах спорта на выносливость, таких как бег или велоспорт.

9. Кофе уменьшает вероятность возникновения диабета второго типа

Люди, которые выпивают, по меньшей мере, четыре чашки кофе в день, на 50 % сокращают риск развития диабета второго типа. С каждой дополнительной чашкой, риск сокращается еще на 7 %.

10. Пить кофе – поможет предохранить здоровье вашего мозга на более длительное время

Пожилые люди старше 65 лет, употребляющие кофе, заболевают болезнью Альцгеймера, в среднем, двумя-четырьмя годами позже, чем люди, не употребляющие кофе.

11. Кофе может вас сделать умнее

Кофе не только делает вас бодрее, он делает вас также умнее. Кофе позволяет мозгу работать более эффективно и разумно.

Евгений Филимонов на
Тема легализации легких наркотиков весьма популярна и обсуждается в обществе уже не первый год. Но тут следует понимать, что данное направление тесно связано со структурами, которые контролируют трафик

Подарки на день рождения девушке
Статуэтка « Оскар» с именной гравировкой Лучшему Что подарить даме на сутки рождения? В нашем интернет-каталоге представлены самые креативные, броские и душевные подарки для дам. Сделайте

Печать на пакетах
Изготовление корпоративных аксессуаров это процесс, который требует вдумчивости, знаний, опыта и определенных умений. Приняв решение заказать печать на пакетах в киеве, заказчик должен разбить работы

Бесплатные похороны
В гарантированный перечень услуг входит: — оформление документов; — предоставление и доставка гроба с предметами, необходимыми для погребения; — перевозка тела на кладбище или в крематорий;

Качественные шторы от магазина Антураж
Чтобы без проблем овладеть навыками правильного подбора штор для интерьера, в этой статье мы рассмотрим несколько ключевых правил. Руководствуясь ими, каждый сможет дополнить или освежить свой интерьер,

Парные кулоны
Парные кулоны и подвески для влюбленных. Что подарить лучшей подруге в знак бесконечного уважения и теплых дружеских чувств? Какой подарок презентовать своей второй половинке, чтобы он всегда напоминал

Церковная лавка
Сейчас меня поймут только православные люди. Те которые ежедневно посещают церковь и храмы, а так же для тех, кто хочет построить храм и оборудовать его. В магазине церковная лавка есть те товары, которые

Изучение английского языка по скайпу
У вас есть желание свободно владеть английским? Хотите свободно путешествовать по миру, смотреть фильмы в оригинале, читать прессу. Отлично! У нас можно учить язык не только детям, но и взрослым. Преимуществом

I
Разнообразные виды работ, как в строительстве, так и в производстве практически любых изделий, сегодня требуют применения лакокрасочных материалов. Это помогает защитить изделие от разрушающего внешнего

I
Когда происходит поломка бытовой или кухонной техники, нужны запчасти к ней. Если вы ищете надежного поставщика, то значит, вы попали туда куда нужно. В нашем интернет- магазине просто огромный выбор

rss