11 причин, по которым стоит пить кофе каждый день

Опубликовано: 22.08.2018

видео 11 причин, по которым стоит пить кофе каждый день

Стоит ли пить кофе? 10 "ДА" за то, чтобы пить кофе.

1. Кофе - главный источник антиоксидантов

Конечно, фрукты и овощи также очень богаты антиоксидантами, но организм человека поглощает их намного больше из кофе.



2. Кофе – антидепрессант

Исследования показали, что аромат кофейных зерен действует на протеины, связанные со стрессом. Для информации: это исследование об аромате не связано со стрессом вообще, но со стрессом, спровоцированным отсутствием сна. Нужно не просто вдыхать аромат поджаренных кофейных зерен, а пить кофе.


ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ ПИТЬ ПИВО КАЖДЫЙ ДЕНЬ

3. Кофе сокращает риск заболевания болезнью Паркинсона

Уже доказано, что употребление кофе не только тормозит развитие болезни Паркинсона, но и  может быть лекарством для людей, уже страдающих этой болезнью.

4. Кофе превосходен для печени (особенно, если злоупотреблять алкоголем)

Люди, выпивающие, по меньшей мере, чашку кофе в день, на 20 % сокращают риск развития цирроза печени. Чем больше человек пьет кофе, тем меньше опасность умереть от алкогольного цирроза.

5. Кофе делает вас счастливее

Научные исследования показали, что люди, выпивающие хотя бы одну чашку кофе в день, меньше страдают от депрессий и плохого настроения. Воздействие кофе на настроение, вероятнее всего, связано с антиоксидантами.

6. Употребление кофе сокращает число самоубийств

Кофе действует как легкий антидепрессант, облегчая выработку нейропередатчиков, таких как серотонин, дофамин и норадреналин.

7. Кофе сокращает риск заболевания раком кожи (если вы - женщина)

Женщины, употребляющие, по меньшей мере, три чашки кофе в день, намного менее склонны заболеть раком кожи, чем те, кто не пьет кофе.

8. Кофе может сделать из вас лучшего спортсмена

Специалисты и спортсмены знают, что чашка кофе перед тренировкой увеличивает спортивные показатели, особенно в видах спорта на выносливость, таких как бег или велоспорт.

9. Кофе уменьшает вероятность возникновения диабета второго типа

Люди, которые выпивают, по меньшей мере, четыре чашки кофе в день, на 50 % сокращают риск развития диабета второго типа. С каждой дополнительной чашкой, риск сокращается еще на 7 %.

10. Пить кофе – поможет предохранить здоровье вашего мозга на более длительное время

Пожилые люди старше 65 лет, употребляющие кофе, заболевают болезнью Альцгеймера, в среднем, двумя-четырьмя годами позже, чем люди, не употребляющие кофе.

11. Кофе может вас сделать умнее

Кофе не только делает вас бодрее, он делает вас также умнее. Кофе позволяет мозгу работать более эффективно и разумно.

Плитка на кухню - самое практичное покрытие
Если вы не желаете допустить ошибку при выборе покрытия для стен, рекомендуется для начала посоветоваться с дизайнерами. Любой дизайнер оформитель посоветует вам вначале определиться с цветовой гаммой

Роллы с доставкой на дом
Всем известно, что Японская кухня довольно-таки экзотична, и, разумеется, в ней каждый волен выбирать то, что ему по вкусу и по душе. Те, кому мало знакома, а таких сегодня все же не мало, так называемая

Таможенный брокер днр
Зависть даже ведущих мировых держав вызывают стремительные темпы развития экономики свободной республики. Поэтому все чаще отечественным предпринимателям требуется таможенный брокер днр, деятельность

Детский фотоальбом
Детские фотографии обладают особой ценностью и хранить их следует в красивом и удобном альбоме. Многие хотят детский фотоальбом купить киев и преподнести его в подарок ребенку или его родителям. Но тут

Миграционные услуги
Нередко бюрократические ограничения создают людям немало проблем и неудобств. Одной из таких проблем является необходимость продлевать миграционную карту гражданам других государств, которые находятся

Проверенные маги
Для мыслящих современных людей совсем не секрет, что существуют специальные методики, использование которых позволяет существенно повысить свои возможности и улучшить характеристики. Занимаются такими

Облачная crm
Разработчик систем автоматизации облачная crm анонсировал выход на рынок нового продукта – комплексной программы поддержки маркетинга и продаж в режиме реального времени Forward RTM (Real Time Marketing).

Полиграфические услуги
Добрый день! Пришло время написать отзыв на «написание отзывов». Расскажу свою историю и опыт написания отзывов, а также поделюсь секретами успеха и самыми популярными и востребованными темами. Этим

Услуги адвоката
Если вам придется прибегнуть к адвокатским услугам, то выбирайте очень осторожно. Очень многое в суде зависит от вашего адвоката, вам предстоит говорить с ним часто и откровенно, поэтому при выборе адвоката

Begin.com.ua/
Получать подарки к празднику любят все – и дети, и взрослые, и женщины, и мужчины. Каждому человеку приятно внимание, а вдвойне приятно, если ему дарят именно то, что он уже давно желал получить. Любой

rss