6 Жовтень, 2015

У повсякденному житті ми на кожному кроці стикаємося з різними мікроорганізмами, тому захистити дітей від усіх мікробів і бактерій - нездійсненне завдання. Однак їх вплив на здоров'я дитини можна контролювати. Як? Навчити дітей основам гігієни рук, тому що саме дотик руки є найбільш поширеною причиною інфекційних захворювань. До того ж доведено, що регулярне миття рук милом і водою знижує частоту інфекційних захворювань серед дітей у віці до 5 років як мінімум на 50%.

Діти, як магніти, притягують мікробів і бактерій, тому що вони пізнають світ за допомогою різних органів чуття - зору, дотику, слуху, смаку, нюху. На жаль, побачити мікробів і бактерії неозброєним оком неможливо. Їх не можна і помацати, відчути, понюхати і спробувати на смак, тому для того, щоб навчити дітей елементарної гігієни рук, нерідко доводиться пускати в хід уяву.

Ось декілька порад про те, як допомогти дитині освоїти гігієну рук.

• Діти забудькуваті, тому стежте за тим, щоб вони завжди мили руки після відвідування туалету, повернення з прогулянки, ігри з тваринами і перед їжею, а ще - щоб вони робили це правильно. Чим частіше ви будете нагадувати дітям, коли і як потрібно мити руки, тим швидше вони це запам'ятають.

• Дуже важливий фактор в навчанні дітей гігієні рук (і не тільки!) - хороший приклад батьків, тому регулярно мийте руки самі і намагайтеся мінімум кілька разів в день мити їх разом з дітьми.

• Згідно з дослідженнями, 90% інформації людина сприймає візуально, тому встановіть будинку нагадування про необхідність миття рук. Важливо, щоб ці нагадування знаходилися на рівні очей дитини! Маленьким дітям підійдуть прості графічні малюнки, старшим - малюнки, колажі, комікси, а також письмові інструкції. Ефект буде сильніше, якщо ви залучите дітей до створення цих нагадувань.

• Якщо вдома є маленькі діти, полегшите їм миття рук, наприклад, поставте у ванній кімнаті спеціальний стілець або стійку підніжку, вставши на яку біля раковини вони зможуть легко діставати до змішувача і мила.
• Діти дуже емоційні, тому страшні історії про мікроорганізмах і їх несприятливий вплив залиште при собі. Познайомте дітей зі світом бактерій і мікробів захоплюючим і в той же час повчальним способом, наприклад, розповідаючи казки власного твору.
• Більшість дітей не уявляють свого повсякденного життя без друзів та ігор. Обговорюючи з ними питання гігієни рук, обов'язково варто підкреслити, що якщо дитина не буде мити руки, йому доведеться часто хворіти. Хвороба буде супроводжуватися поганим самопочуттям - головним болем, болями в животі і ін. В свою чергу, хворим дітям не можна відвідувати дитячий садок і школу, виходити у двір, щоб пограти з іншими дітьми, відвідувати гуртки за інтересами - футбол, танці, спів, живопис і т.д.

• Золотий закон гігієни рук для дітей: чим успішніше вони оволодіють основами миття рук, тим менше днів в році вони будуть змушені боротися з поганим самопочуттям і сякатися; відповідно, тим більше часу вони зможуть провести з друзями і радувати себе ласощами.
• Діти уникають миття рук в основному тому, що від природи дуже нетерплячі - у них завжди є сотні інших «невідкладних» справ. Тому зробіть процес миття рук більш захоплюючим - включіть в нього гри, пісні і т. П. Наприклад, щоб дитина приділяв миття рук 20 секунд, що відповідає рекомендаціям лікарів, навчіть його наспівувати під час цього заняття приспів веселої дитячої пісеньки Anniņa vanniņā або спеціально складеної пісні для миття рук.

• Найбільше мікроорганізмів концентрується під нігтями, на бічних частинах і в складках долонь, тому мити руки треба ретельно. Незамінний помічник у боротьбі з мікробами і бактеріями - мило. Згідно з дослідженнями, мило дозволяє змити як мінімум в два рази більше мікробів і бактерій, ніж чиста вода. Навчаючи дітей правильному миття рук, згадайте своє дитинство і чудові мильні бульбашки, які ви видували руками. Щоб бульбашки вийшли, потрібно дуже добре намилити руки, чи не так? :)
• Щоб додатково підкреслити важливу роль мила в гігієні рук, використовуйте яскраві мильниці (можете самі їх розфарбувати, обклеїти або розписати разом з дитиною). Крім того, ви можете використовувати спеціальне дитяче мило різних форм і кольорів. Воно неодмінно приверне увагу дітей і викличе бажання приділяти миття рук більше часу.

джерела: www.publichealth.columbus.gov , www.kidspot.com.au , http://kidshealth.org