Як підтримати чоловіка. Інструкція для жінок. - Журнал психотерапевта Іллі Грудовіка. Мінськ. Білорусь.

megavolt_ex Зіткнувся з дуже різним розумінням підтримки у жінок і чоловіків. Причому добре б мужики не помічали або не приймали жіночу підтримку. Виявляється, що вона йде швидше в мінус, ніж в плюс.
дивитися
Вирішив поділитися своїм баченням.

Чому раптом є відмінності?
Якщо зазирнути трохи в минуле то завданням чоловіки було полювання або війна (як оборона, так і напад). І за довгий час чоловік виявився внутрішньо заточений під ці справи. При цьому важлива була сама мета і досягнутий результат. Ціна і сам чоловік були не особливо важливі. Тобто якщо ти вбив двох ворогів і помер ти молодець, тому що наблизив перемогу, тому що послабив ворога. Якщо ти поранив звіра і сам постраждав - ти молодець, тому що буде їжа, плем'я виживе. Єдине коли не потрібно лізти це ситуація коли заважаєш своїм. Тобто коли замість того щоб наблизити перемогу ти її віддалив.
Тобто звертаю уваги на ключові моменти:
  • Вліз в бій і повернувся цілим - супер!
  • Вліз і постраждав - молодець, герой!
  • Вліз і завадив своїм - біда.
В якому місці потрібна підтримка?
З вищесказаного підтримка важлива в декількох місцях.
  1. У рішенні того чи потрібно влазити. А саме будуть мої дії корисні або тільки завадять.
  2. Підтримка зробити перший крок.
  3. Підтримка в процесі.
  4. Підтримка після.
Людське ставлення до самого чоловікові.
Тут важливий момент: людське ставлення потрібно тільки в пунктах 1 і 4. Тобто є бажання піклуватися, жаліти, любити і ін ... все це або до або після. Тобто якщо вам потрібні хороми кам'яні, то думати про чоловіка потрібно саме в цьому місці. Тобто питати чого йому це буде коштувати і ін ... Після того як він прийняв рішення далі діє машина якої людське чуже. Тому що в бою немає часу на людське, важливо вбивати. Рішення вбивати прийнято раніше. Роздумування про людському, на поле бою, рівносильно смерті. Тобто ще раз. Після того як чоловік прийняв рішення про вступ в бій і до його закінчення людське заважає :( Після закінчення бою навпаки дуже важливо саме людське, визнання, любов, захоплення та ін ... Про це ще буде в останньому пункті.
Як підтримувати? Що працює, а що шкодить.
1. При прийнятті рішення
Це особливий пункт. Тут жінка не може допомогти :( Перешкодити може, а ось посприяти не може. Рішення приймає чоловік сам. Але само собою є хитрість. Якщо є бажання підштовхнути до дії, то вважаємо в розумі що рішення вже прийнято і переходимо до наступного пункту - сприяємо зробити перший крок.
працює:
  • Ухвалення ситуації.
  • Пропозиція допомоги.
  • Перехід до наступного етапу.
  • Позначення того що погано. Але не через його бездіяльності, а просто в формі опису проблеми.
приклади:
  • Не хвилюйся і буду чекати стільки скільки тобі потрібно.
  • Рішення складне я прийму будь-який твій вибір.
  • Думай стільки скільки потрібно.
  • Чим я можу тобі допомогти? (Будьте готові на цьому етапі, що відповіддю буде "нічим", але це все одно це підтримка.)
  • Я дуже боюся ходити по темній вулиці, зустрінь мене.
заважає:
  • Будь-які сумніви. Рішення і там не береться через наявність сумнівів. Якщо їх ще додати, то шанси на вірне прийняття рішення падають.
  • Потораплівніе. Влізти в бій без внутрішнього рішення битися порожній витрата гарматного м'яса.
приклади:
  • Давай вже виріши що-небудь.
  • Не будь ганчіркою виріши вже.
  • Може це дійсно складно, проживемо і так як-небудь.
  • Куди ти лізеш? Он Вася прогорів ...
  • Все і так добре краще ти побільше будь будинки.
2. Підтримка зробити перший крок.
На цьому кроці і на будь-яких інших будь-який сумнів в правильності прийнятого рішення буде викликати злість і точно не буде турботою або підтримкою. Тому що за сумнів жінки стоїть страх, недовіра. Тобто якщо моя жінка за моєю спиною боїться, якщо вона мені не довіряє, то я не справляюся зі своїм завданням. Це або злить якщо вистачає віри в себе або прибиває якщо віри в себе замало :(
працює:
  • Нагадування старих успіхів як то пов'язаних з цією справою. Позначення зв'язку важливо.
  • Віра в чоловіка і його силу.
  • Легке підштовхування вперед.
приклади:
  • Ти підняв одну фірму, вижив під час кризи і тут справишся!
  • Зміг домовитися в тій складній ситуації, вчора зміг заспокоїти мою маму значить і тут ти впораєшся.
  • Я вірю в тебе.
  • Ти впораєшся.
  • Давай дій.
  • Порви їх.
  • Зроби це.
заважає:
  • Сумніви.
  • Турбота.
приклади:
  • Може не варто?
  • Ти точно впораєшся?
  • Давай я сама ...
  • Якщо тобі складно може не потрібно.
3. Підтримка в процесі.

В процесі працює машина. Цілеспрямована, сильна, безстрашна. З цього впливати тут нема на що. Можна тільки милуватися, захоплюватися, пищати від захвату і ін ... Згадуємо уболівальників на будь-якому спортивному заході.
Поради ... складний пункт. Вони можуть допомогти, а можуть і заважати. Якщо не відчуваєте де він потрібен то краще їх не давати зовсім поки не запитають. Та й то часто питання про поради, це запит на емоційну підтримку, ніж на пораду що робити. Для тих, хто хоче зрозуміти про поради то критерій один: глядачі поради не дають. Давати раду може лише той, хто стоїть поруч на поле бою спина до спини з чоловіком. Тут дуже складний момент. Тому що, хто поруч вирішує чоловік за своїми відчуттями. Якщо ви для нього глядач то, на жаль, будь-які поради будуть повз касу і злити. Якщо ж ви з ним, то будь-які поради по справі будуть почуті і за них вам будуть вдячні.
працює:
  • Будь-які позитивні емоції - захоплення, захват, радість, гордість, милування, екстаз, оргазм тощо .... Само собою не всередині, а виражені назовні.
  • Присутність.
  • Поради партнера.
  • Критика парнерів.
приклади:
  • Давай, давай Урааа !!!!
  • Порви їх.
  • Зроби це.
  • Вася чемпіон.
  • Вася кращий.
  • Ти береш лівого я правого.
  • Я вперед, ти прикриваєш ...
  • Якщо так далі їхати може полетіти підвіска ...
заважає:
  • Будь-які негативні емоції - страх, жах, паніка, злість.
  • Догляд як реальний, так і емоційний.
  • турбота глядачів
  • Поради глядачів.
  • Критика глядачів.
приклади:
  • Ааааа, Вася не лізь, вони тебе поб'ют.
  • Йдемо звідси.
  • Тобі боляче кинь це.
  • Біжи звідти, рятуйся.
  • Нехай краще мене згвалтують, але ти виживеш ...
  • Повертай.
  • Гальмуй.
  • Нам не сюди.
  • Так хто так робить.
  • Що ти даєш?
  • Потрібно робити інакше.
4. Підтримка після.

Тут проявляється дуже важлива особливість. При досягненні мети працювала машина, її стан до даного моменту не грало ніякої ролі. Тобто зовсім не важливі пошкодження, втома, рани і можливо соціальні норми :( Причому мета вважається досягнутою якщо був зроблений свій шматок справи. Тобто вліз, завдав шкоди і вибув, тому що поранений це вже досягнута мета. Не важливо, що там з більш глобальною метою.
Як наслідок якщо боєць після бою прийнятий він свою справу зробив. Якщо від нього відвернулися він не впорався :(
працює:
  • Ухвалення. Його самого, його пошкоджень, його досягнення.
  • Емоційна реакція на перемогу. Радість, ейфорія, захоплення та ін ...
  • Реанімація до звичайного стану. Тобто організація відпочинку, харчування, медична допомога, психологічна допомога та ін ...
  • Оцінка значущості того що він зробив.
приклади:
  • Обійняти, покласти голову на коліна.
  • Радісно волати, кидатися на шию.
  • Полеж, відпочинь, я зараз принесу води, їжі, зроблю массажик тощо ...
  • Який ти в мене розумниця.
  • Спасибі тобі величезне.
заважає:
  • Неприйняття. Його, наслідків, результату.
  • Відсутність емоцій.
  • Постановка нового завдання без реанімації.
  • Знецінення. Його, наслідків, результату.
приклади:
  • Хороми хрінові. Бракує п'ятої ванній, і колір ситечка в раковині не по феншую :(
  • Тепер Петя через тебе залишився без роботи.
  • Як ти можу так вчинити?
  • Чого розлігся? Мені ще потрібна сумочка, шубка і машина
  • Даремно ти з ними бився тепер посадять ще :( Хто нас годувати буде ....
Примітка: багато хто з заважають фраз мають сенс і свій резон. Тому що ситуації бувають різні. І цілком може бути, що краще нехай чоловік побуде вдома, але пам'ятайте, що це вже не про підтримку. Це про щось інше важливе вам. І воно теж має право на життя.
Чоловіки доповнюйте і підказуйте то що я забув.
Жінки відзивайтеся як вам все це?
(C) Ілля Грудовік. Приватний психолог. Мінськ. Білорусь.

Для ілюстрації використовувалися чудові мультики студії Пілот:

Дивитися з 3:14 ...

Мітки: жінки , чоловіки , підтримка , Психологія

(Віддалений коментар)

(Віддалений коментар)

Я жінка! )) І статтю зрозуміла і прийняла !! )) Дуже-дуже сподобалося! Красиво, тонко і дуже метафорично про ЧОЛОВІЧУ психологію ... Величезне Дякую, Ілля !!
Пояснення, звичайно, хотілося б, але точно в процесі Обговорення з Вами (тобою) Ілля! Для мене це про різне значення події (дії) з точки зору Чоловіки і Жінки. Не погоджуся, що підтримка однаково сприймається чоловіком і жінкою ... По - моєму, тут як раз і йдеться про те, що - ТО, що для порідіння - підтримка, чоловіком може вопрінімать, як "ЗАВАЖАЄ" і зменшувати його Силу, а то що для жінки - "Допомогти, подбати" - чоловік може щиро дивуватися - "я ж тобі хороми дав, че ще?" ..
Я згодна в коментарях є і про жіноче знецінення (буває воно і чоловіків), але з іншого боку - це може бути і про інтерес, і про стах бути незрозумілою і відкинутої, і про невміння просити підтримку: "Поясніть пожтому, туплю, блін, але дуже хочу ))"...
В цілому - класна стаття! Давай ще! Готова замутити разом! ))
Ірина.

"Якщо зазирнути трохи в минуле то завданням чоловіки було полювання або війна"
прекрасно розумію, що це твердження - наймасовіший шаблон останнього десятиліття серед шукаючих психології, і все-таки кожен раз хочеться запитати: ви впевнені? сумно спостерігати, як ця псевдоетологіческая єресь повсюдно приймається за безперечний факт, як на ній будуються все нові і нові міркування.
тому що я цілком можу уявити, як без цієї преамбули все, про що ви написали (за мінусом військово-польових алюзій), застосувати до людства в цілому, а не тільки до його "бойовий" половині.
може бути, ви здивуєтеся, але жінці, яка прийняла рішення і вчиняє дії по його втіленню в життя, точно так же будуть заважати
"Будь-які негативні емоції - страх, жах, паніка, злість.
Догляд як реальний, так і емоційний.
турбота глядачів
Поради глядачів.
Критика глядачів. "
і далі по тексту, якщо замінити чоловіка на жінку, все буде те ж саме. цілком загальнолюдське, зуб даю.

Прочитала двічі. Згодна з усім вищесказаним.
Одне "але".
Все це робиться без проходження пунктам інтуїтивно, якщо жінка любить чоловіка
Якщо їй потрібні в першу чергу кам'яні хороми, сумочка, шубка і т.п., а не сам чоловік улюбленою твариною - хоч скільки статей буде написано чоловіком і навіть прочитано жінкою, вона не буде дотримуватися цих порад. Адже щоб підтримати і похвалити чоловіка, досить його любити і вважати кращим, вірити в нього: головним для людини є його власні почуття і бажання, тому дивлячись що для жінки мета - зберегти улюбленого або отримати від нього очікуване.
Отже :)
1. Здорово, що Ви виконали складний аналіз ситуацій і зібрали в купку зробили свої висновки.
2. Класно, що Ви запропонували цей текст на обговорення.
3. Якщо зробити таблицю "допомагає-заважає", це буде ще більш переконливо, тому що зримо і зручно.
4. Прочитала все з посмішкою, тому що написано з почуттям гумору. Прийміть моє захоплення.
5. Ви розумниця! Тепер можна прийняти ванну, розслабитися і читати коментарі, приємного проведення часу!
6. Спасибі Вам величезне !!
7. Я можу Вам чимось допомогти?
---
PS На особистому досвіді: не з усіма це працює, на жаль :)))

Ще ось подумав, що тоді треба ще писати, як визначити, на якій стадії зараз знаходиться чоловік) Але почитав жіночі коментарі і щось мені здається, що поки зарано розвивати тему підтримки чоловіків.
Спочатку треба мотивацію прояснити, навіщо жінка раптом зібралася свого чоловіка підтримувати. А то мужики-то твій пост щиро читають і думають "ось як правильно написано, ось так і треба", а у жінок схоже якісь свої уявлення, що саме треба робити з чоловіком. І щось у мене така проекція, що жінки не реагують на слово "вичерпно" в коментарях чоловіків і дивляться на описану тобою підтримку просто, як на один з рівнозначних варіантів спілкування, типу "можна і підтримати, а можна і фрустрануть, і так добре і так добре ".

да, з жіночої точки зору, дійсно важкувато для розуміння. Тобто в теорії - нормально. У певному віці просту істину: "Не вилазь - уб'є" - розуміють багато, і, якщо що, чекають кінця зміни. А вже потім пестять і плекають.
А на практиці зовсім не зрозуміло, що зробити, щоб Вася вбив цвях в стіну (так-так, ми хочемо, в першу чергу, мотивувати Васю). Виходить, що, за великим рахунком, нічого. Чекати. Хоча, це, звичайно, не про "підтримку" ... але скажу вам, як дівчинка, ми знаємо, як підтримувати, якщо мета підтримка (просто часто не ставимо це метою, в чому не завжди зізнаємося навіть собі).

Чому раптом є відмінності?
В якому місці потрібна підтримка?
Як підтримувати?
Чим я можу тобі допомогти?
Куди ти лізеш?
Ти точно впораєшся?
Що ти даєш?
Як ти можу так вчинити?
Чого розлігся?
Жінки відзивайтеся як вам все це?