Обрані 5 кращих продуктів для запобігання раку.
Вчені стверджують, що для профілактики онкозахворювань людство повинно регулярно вживати продукти, що містять антиоксиданти.

Про це пише Хроніка.інфо з посиланням на 24apteka .

Щоб збільшити захисний потенціал свого організму, потрібно систематично вживати в сирому вигляді кілька овочів і фруктів.

«У цьому випадку організм людини запускає механізм вироблення спеціальних речовин, здатних оберігати клітини крові від освіти і розвитку пухлин», - пояснили фахівці корисність сирих овочів і фруктів.

На їхню думку, ефективно допомагають організму встановити заслін онкологічних захворювань виноград, малина, чорниця, капуста, брокколі. Фахівці відзначили, що особливо насиченим вмістом вітамінів відрізняється виноград. Його вживання зміцнює тканини судин і серця, а також запобігає утворенню ракових клітин в крові, уточнили експерти.

У свою чергу в брокколі був виявлений гистидин, відомий своєю здатністю попереджати ріст ракових клітин, а також сульфорафен, що захищає від променевої хвороби і раку грудей. Що стосується малини, ця ягода містить еллаговую кислоту, здатну сповільнювати експресію ракових клітин.

Читайте також: Названо напої, які бажано регулярно пити жінкам
Чорниця і капуста ефективно очищають шлунково-кишковий тракт від канцерогенних речовин. Їх вживання може повністю забезпечити людський організм таким важливим для оздоровлення крові елементом як залізо, розповіли фахівці.