Як впливати на підсвідомість - метод Шичка

Як ви вважаєте, ми завжди усвідомлено керуємо своїм життям? Впевнені в цьому? А ось і ні.

Справа в тому, що у кожного з нас є невидимий керуючий, команди якого ми часто беззаперечно виконуємо на автопілоті, не замислюючись. А керуючий цей - наша підсвідомість.

На сьогоднішній день ні для кого не є секретом, що думка матеріальна і тому існує безліч підтверджень. Як наслідок, навколишній людини світ є відображенням його внутрішнього світу - адже ми створюємо його своїми думками. В нашу підсвідомість, яке представляє з себе величезний склад, відкладається все, що людина бачила, чув або відчував протягом усього свого життя, починаючи з першого вдиху. Людина і не підозрює, скільки в його підсвідомості установок, програм і не завжди таких, які працюють нам на благо, а то і просто наносять своєму господареві шкоду.

Виникає питання: як же бути? Чи можна щось зробити з цими програмами, які, попросту кажучи, є шкідливими звичками і патологічними залежностями? Якщо ми не усвідомлюємо підсвідомість, значить безпосередньо на нього впливати неможливо? На перший погляд, здається, що ситуація безвихідна.

Однак на сьогоднішній день існують різні методи для роботи з підсвідомістю , І про один з них - про метод Шичка, ми зараз поговоримо.

Для початку - кілька слів про те, хто ж такий Шичка, про метод якого піде мова.

Геннадій Андрійович Шичко

Радянський біолог, фізіолог і психолог Геннадій Андрійович Шичко народився в 1922 році, закінчив Ленінградський університет і довгі роки працював в Інституті експериментальної медицини, віддавши багато сил розробці методики по боротьбі з нікотиновою і алкогольною залежністю. Шичка опанував методами гіпнозу і навіювання. Через деякий час вчений, працюючи з пацієнтами, став робити більший акцент не на гіпноз, так як не всі люди однаково гіпнабельності, а на таку якість, властиве кожній людині, як убеждаемость - прагнення отримувати і засвоювати корисну, правдиву інформацію.

Шичка прийшов до висновку, що шкідливу програму можна виявити і перепрограмувати - тобто замінити її на корисну.

У своїй методиці по перепрограмуванню підсвідомості Шичка головну роль відводив друкарській руці, яка, на його думку, пов'язана як з свідомістю, так і з підсвідомістю. Справа в тому що вплив написаного слова у багато разів сильніше слова прочитаного або почутого. Адже під час записування ми задіємо відразу всі 3 каналу сприйняття:

Зоровий - ми бачимо те, що пишемо;

Аудіальний (слуховий) - ми про себе промовляємо то, що пишемо;

Кинестетический (канал відчуттів) - ми здійснюємо дрібні рухи пишучої рукою.

В результаті всього цього навіювання стає сильнішою.

А тепер про те, в чому ж полягає метод Шичка.

Щовечора перед сном треба записувати твердження, які людина хоче ввести в свою підсвідомість. Записувати треба безпосередньо перед сном, так би мовити, в «предсонном» стані, коли мозок працює з частотою близькою до альфа - ритму і підсвідомість найбільш «відкрито», найбільш схильне навіюванню. Після записування відразу йти спати, не займаючись нічим іншим і ні з ким не розмовляючи ..

Природно, не чекайте моментального результату. Неможливо позбутися від виробленої протягом багатьох років звички, написавши перед сном те чи інше твердження пару раз. Для цього потрібен час, бажання і терпіння. Застосовувати метод потрібно близько півроку:

У перші два тижні писати затвердження щодня (вірніше, щовечора ),

У наступні два місяці - через день,

Протягом третього і четвертого місяців - два рази на тиждень,

Протягом п'ятого і шостого - раз в тиждень.

Хоча Шичка застосовував цей метод, допомагаючи людям позбутися від алкогольної та нікотинової залежностей, але по суті метод є універсальним, тобто, з його допомогою можна позбутися від будь-яких шкідливих звичок і залежностей і впровадити в підсвідомість позитивні установки на успіх і здоровий спосіб життя.

Ось, для прикладу, кілька афірмації (позитивних тверджень):

Я завжди в потрібному місці і в потрібний час.

Я завжди отримую все, що для мене є добра новина.

Я відчуваю спокійну впевненість в будь-якій ситуації.

Я виконую свої найзаповітніші мрії і використовую щасливі можливості.

У мене достатньо сил, енергії і бадьорості в будь-який час доби.

З кожним днем мій зір стає все краще.