Мої захоплення
і cамовираженіе в творчості
(естрадна пісня, східний танець)

естрадна пісня

Я завжди вважала себе творчою особистістю! Я вже говорила, що займаюся естрадним співом в вокально-хореографічному ансамблі "Сувенір" в Обласному Палаці дитячої та юнацької творчості. Прийшла в перший раз, коли була ученицею восьмого класу ...
Зараз я вже закінчую інститут, а прагнення співати, виступати на сцені не зникло! На репетиції ніби поринаєш в новий світ, в якому музика забирає з організму втома і, немов струменем, заливає всередину заряд бадьорості та енергії!
Я часто відчуваю ні з чим не порівнянні відчуття! Коли виходиш на сцену, то безумовно присутній хвилювання, але це настільки приємне хвилювання! Всередині щось стискається, щось горить, але в той же час тепло розливається по всьому тілу! Це не можна висловити словами. А коли під оплески публіки йдеш за лаштунки, то відчуваєш незвичайне заспокоєння! Я люблю переживати такі моменти! Я вирішила доповнити свою розповідь фотографіями (і читати цікавіше, і уявити легше :))
Ці фотографії з концерту в Палаці молоді "Юність" (2006 г.) (Захист нашим ансамблем звання народного). Також є фотографія з фіналу фестивалю-конкурсу військової пісні "Живи і пам'ятай", який проходив на площі Леніна.

про мистецтво
східного танцю

Я завжди милувалася граціозністю східних жінок і їх здатністю випромінювати енергію в танці. Тому, коли у мене з'явилася можливість самій відчути себе на їхньому місці і навчитися основам східного танцю, я, не замислюючись, відправилася на заняття. На цих заняттях я дізналася про історію танцю, а також про його дивовижні властивості. Про придбаних знаннях я вирішила розповісти на своїй сторінці, щоб передати іншим бажання відчути фізичну і духовну гармонію.
Тисячі років тому, коли людство ще тільки вчилося ходити і говорити, вже був танець - перша мова, якою люди могли висловити свої почуття. Різноманітними рухами і жестами людей передавав свої враження, своє бачення навколишнього світу, вкладаючи в них свій настрій, свій душевний стан.
Рухи східного танцю підтримують тонус організму і дають йому хорошу фізичну форму. Збільшується витривалість, зміцнюється здоров'я, поліпшується стан внутрішніх органів. Східний або арабський танець дозволяє напрацювати артистизм і аристократизм. Змінюється психологічний настрій людини. Знімаються затискачі, різні табу. Жінка, що танцює східний танець, стає більш впевненою і рухомий.
Магічний східний танець спостерігали наші попередники тисячу років тому. Сучасна назва танцю - «belly dance», що означає «прекрасний танець».
У чому ж таємниця його довголіття?
Цей унікальний по техніці, чуттєвий і чарівний танець уособлює саме життя, поєднуючи в собі здоров'я, задоволення і красу. Заняття танцями включає в себе аспект самопізнання. Можливість самопізнання несе в собі погляд на танці, як на мистецтво. А оволодіння будь-яким мистецтвом веде до гармонізації особистості.
Безумовно, арабські танці - жіноче мистецтво. Будучи вираженням творчої енергії чоловіки, жінка несе в світ любов, красу і гармонію. Руху «танцю живота» будуються на вільній імпровізації, тому всі вони підкреслюють оригінальність і неповторність танцівниці.
Танець живота - найбільш ефективний засіб підтримки гармонійних форм і здоров'я. Тіло людини створене для руху, яке дає нам енергію, врівноважує нашу психіку, зцілюючи все недуги. Елементи танцю змушують працювати не тільки великі групи скелетної мускулатури, але і дрібні м'язи: міжхребцеві, тазового дна, живота. Тренована мускулатура черевної порожнини забезпечує нормальну роботу внутрішніх органів, попереджає затискачі нервів, які керують цими органами. Танець знімає перезбудження нервової системи, адже основне правило в танці - розслаблення. Скидання напруги з м'язів одночасно знімає спазм гладкої мускулатури. Чергування стиснення і розслаблення внутрішніх органів забезпечує ефективний масаж і веде до поліпшення кровопостачання. Здорові суглоби і міцні м'язи - запорука величної постави і красивої ходи.
Відкрийте нові можливості в собі, такі, як відчуття простору, творчу уяву, пластичність рухів.
Різноманітність рухів у вільній імпровізації під звучну музику дозволять навчитися швидко перемикатися між справами в звичайному житті! [1]
Можна знайти цікаву інформацію на сайті http://www.alisayasnoy.narod.ru .
1. Ар Сантем, Ар Зонго, Арі Суфіт Мистецтво арабського танцю. Навчальний посібник. - М .: "Міелла". - тисяча дев'ятсот дев'яносто вісім

школа лідерства

Коли я була студенткою четвертого курсу, мені випала можливість стати учасницею Молодіжної школи лідерства "Віче України", яка проводилась 15-21 жовтня 2005 року в с. Зазим'я Київської обл. на базі санаторію-профілакторію «Хвиля».
З нашого університету їздили ще двоє студентів - Гатилова Юлія і Михалец Владислав. Ми вчимося в одній групі в магістратурі.
Одним з перших умов Школи було те, що всіх, хто приїхав разом, розселили по різних номерах. Таким чином переслідувалася мета розвитку комунікабельності. Кожному учаснику було видано друковані матеріали для ознайомлення з курсом і розкладом кожного дня. У перший же вечір всіх учасників розділили на чотири команди по двадцять п'ять чоловік, і подальша робота проводилася з кожною з команд.

Що включала в себе програма Школи лідерства?
Ідея проекту полягала в створенні комунікаційного центру для студентів з усіх куточків України (близько 45 вузів) для розвитку лідерських якостей, навичок ефективної роботи в команді, в тому числі в некомфортних ситуаціях, динамічного вирішення проблем з метою досягнення поставлених завдань. Для проведення тренінгів було сформовано команду висококласних фахівців в різних сферах: психологія, менеджмент, соціологія, політологія, юриспруденція. Як одна з основних складових навчання в Молодіжній школі лідерства практикувалися щоденні зустрічі - комунікаційні майданчики - з лідерами «Віче України», які проходили у формі активного діалогу. Після завершення програми Молодіжної школи лідерства кожен з учасників отримав сертифікат, а також масу яскравих вражень, великий заряд бадьорості і активності.

На початок сторінки