1. Що таке арт-терапія? Арт-терапія (лат. Ars - мистецтво, грец. Therapeia - лікування) напрямок в психотерапії...
2. Застосування арт-терапії? Користь арт-терапії. Властивості арт-терапії

Що таке арт-терапія?

Арт-терапія (лат. Ars - мистецтво, грец. Therapeia - лікування) напрямок в психотерапії та психологічної корекції, засноване на мистецтві і творчості. Арт-терапія сьогодні вважається одним з найбільш м'яких, але ефективних методів, використовуваних в роботі психологами і психотерапевтами.

Можна сказати, що під час сеансів арт-терапії пацієнти отримують важливе послання від власної підсвідомості. Дана методика відноситься до найдавніших і природних форм корекції емоційних станів. Важливо, що будь-яка людина навіть самостійно, без допомоги фахівця, може займатися арт-терапією. Це допомагає розслабитися і зняти напругу.

У різних країнах існують різні моделі арт-терапії. Дуже важливо відзначити, що дана методика не має протипоказань і обмежень. Вона застосовується майже всіма напрямками психотерапії. Знайшла вона також досить широке застосування в педагогіці, соціальній роботі та навіть бізнесі. Арт-терапія будь-якій людині дає можливість висловити свій внутрішній світ через творчість.

Види арт-терапії

Якщо говорити про класичну арт-терапії, то вона включає в себе тільки візуальні види творчості, такі, як: живопис, графіка, фотографія, малювання та ліплення. Але сучасна арт-терапія нараховує більшу кількість видів методик. До неї відносять також бібліотерапію, маскотерапію, казкотерапія, орігамі, драматерапія, музикотерапію, кольоротерапія, відеотерапію, пісочну терапію, игротерапию і т.д.

Був розроблений і комплексний метод - арт-сінтезтерапія. Він заснований на використанні поєднання живопису, віршування, драматургії та театру, риторики і пластики. Причому, кількість методик весь час збільшується.

Застосування арт-терапії? Користь арт-терапії. Властивості арт-терапії

Техніки арт-терапії застосовуються при досить широкому спектрі проблем. Це можуть бути психологічні травми, втрати, кризові стани, внутрішньо-і міжособистісні конфлікти, постстрессових, невротичні і психосоматичні розлади, екзистенційні та вікові кризи. Арт-терапія допомагає розвинути в людині креативність мислення і цілісність його особистості, а також через творчість дозволяє виявити особистісні смисли.

Потрібно відзначити високу ефективність арт-терапії, як при роботі з дорослими, так і при роботі з підлітками та дітьми. За своєю природою ця методика радикальна. Вона дозволяє розкрити внутрішні сили людини. Арт-терапія сприяє підвищенню самооцінки; вчить розслаблятися і позбавлятися від негативних емоцій і думок; при груповій роботі вона розвиває в людині важливі соціальні навички.

Заняття арт-терапією дає людині можливість зміцнити свою пам'ять, розвинути увагу, мислення і навички прийняття рішень. Арт-терапія застосовується в індивідуальній та груповій психотерапії, в різних тренінгах. Вона також може служити доповненням до інших методів і напрямів психотерапії, системам оздоровлення, освіти і виховання. Важливо, що для занять арт-терапією не потрібно спеціальної підготовки.

НА ПЛАТФОРМІ SOAVERA ПЛАНУЄТЬСЯ ЗАПУСТИТИ ПРОГРАМИ:

АРТ Я - програма особистісного зростання і трансформації. Метою програми є розвиток усвідомленого контакту зі своїм внутрішнім я, зі своїми переживаннями та емоціями, за допомогою творчих інструментів і технік.

АНТИСТРЕС - опрацювання страхів, емоційно блоків, затискачів, звільнення творчої енергії, вироблення вміння слухати себе, проявляти себе, довіряти собі, максимально яскраво реалізовуватися в життя.