1. Чи не падайте в непритомність!
2. Спокій тільки спокій!
3. проявляйте інтерес
4. Вагітність - це не хвороба!
5. Покажіть їй, що вона бажана!
6. конкретна допомога

Як правильно вести себе чоловікові, коли його улюблена жінка вагітна? Поради дає психолог республіканського науково-практичного центру «Мати і дитя» Олена Зєнєвіч.

Чи не падайте в непритомність!

Перша реакція на звістку про майбутнє батьківство у чоловіків не радість, як прийнято вважати, а практично шок. Деякі думають: «Все, скінчилася свобода і молодість, тепер будуть тільки турботи і нерви!» Інші стурбовані: «Я ж ще недостатньо заробляю, як ростити дитину, що взагалі з ним робити?»

І навіть якщо чоловік хоче дитину і каже своїй улюбленій «Як я щасливий!», Він все одно боїться нового і незрозумілого, того, що вторгнеться в сім'ю і стане її випробуванням на міцність. У чоловіка всередині не закладено природний механізм, що дозволяє відноситься до вагітності, як до чогось абсолютно природному.

Так що перша порада в цій ситуації - не хвилюйтеся: нічого страшного не відбувається, ви просто скоро станете татом! І це не зажадає від вас ніяких зусиль: ні 9 місяців виношування, ні токсикозу, ні пологів. Найкраще, що ви можете робити під час вагітності майбутньої мами вашої дитини, - взяти себе в руки і допомагати їй.

Спокій тільки спокій!

Будьте готові до того, що поведінка вагітної жінки сильно зміниться. Пам'ятайте про те, що всередині неї відбуваються глобальні зміни і гормональні бурі. Настрій вагітної жінки може змінюватися кожні п'ятнадцять хвилин, і навіть якщо вас буде це дратувати, приховуйте свої емоції, пошкодуйте свою улюблену, що не корите її за те, що вона хоче «того, не знаю чого» і раптово починає плакати, бо їй здалося , що ви її не любите.

Щоб вам простіше було зрозуміти кохану, згадайте про те, як ви себе почуваєте після важкого робочого тижня, на якій не висипалися, переробляли, отримували наганяй від начальства і провалили важливу угоду. Згадали? А тепер уявіть, що вагітна жінка так відчуває себе цілих 9 місяців.

Вагітність - дуже-дуже важка робота, тому будьте уважні до тієї, яка її виконує.

проявляйте інтерес

Звикнувши до думки, що в сім'ї з'явиться дитина, чоловік часто на цьому і зупиняється, думаючи «Ну, буде, так буде, це ще не скоро!», І продовжує займатися своїми справами. Вагітну жінку це глибоко ображає, адже вона розривається від бажання розповісти всьому світу і, перш за все, самому близькій людині про те, що з нею відбувається.

І коли вона бачить, що ви ставитеся до її нового стану без належної уваги, вона страждає і нервує, придумує якісь страшні проблеми, аж до того, що вам абсолютно байдужі і вона, і дитина. Від таких нервів можуть початися проблеми не тільки у самої майбутньої мами, але і у дитини. Це і гіпоксія, і невралгії, і спазм судин плаценти.

Відійдіть від стереотипів про чоловічу стриманості. Говоріть їй про свої почуття і переживання, розмовляйте з дитиною в животі - нічого, що йому всього пару тижнів, зате як це підніме настрій вашої улюбленої!

Сходіть разом на курси для вагітних. Прочитайте хоча б одну книгу, що описує процес вагітності, - це допоможе вам вникнути в стан вагітної жінки і з великим розумінням ставитися до неї.

Вагітність - це не хвороба!

Інша чоловіча крайність полягає в тому, що майбутні татусі перетворюються в курок-квочок, квокчуть над вагітними, не дозволяючи їм кроку ступити. Оберігати - це, звичайно, добре, але не переборщіть. Вагітним жінкам точно так же хочеться ходити в кіно, ресторани і музеї, як і раніше, і якщо їм дозволяє самопочуття, не лишайте їх цих задоволень.

Не рекомендується тільки зміна клімату, перельоти на останніх місяцях і знаходження в задушливих, напалених приміщеннях.

Не ставайте істеричним батьком, який хоче все зробити «по науці» і постійно вчить вагітну жінку, як їй правильно все зробити, як не набрати зайву вагу і як не нашкодити дитині. Нравоучітельство ще нікому не допомагало налагодити мир у родині, і, як не крути, жінка все одно краще знає, що їй потрібно робити.

Покажіть їй, що вона бажана!

Вагітні жінки дуже часто переживають через те, що набирають вагу і втрачають форму.

Їм здається, що вони стають непривабливими. Скажіть і покажіть, що це не так.

Інтимні стосунки в період вагітності - справа індивідуальна, у одних жінок бажання пропадає, у інших, навпаки, підвищується. Але пам'ятайте про те, що науковими дослідженнями встановлено, що ще ненароджена дитина радіє, коли його мама відчуває оргазм.

У разі необхідності порадьтеся з лікарем. І не забувайте говорити коханій, як вона прекрасна. Тим більше, що дуже часто це дійсно так, і вагітні жінки просто сяють якоюсь особливою внутрішньою красою.

І ніколи - ніколи !!! - не відповідайте ствердно на питання «Тобі не здається, що я занадто товста?». Краще відведіть улюблену в магазин для вагітних і купіть їй що-небудь гарне. Її животик дуже красивий і дуже їй йде. І ви хочете її фотографувати якомога частіше!

До речі, якщо хочете, щоб ваша улюблена справді не набирала вагу понад норму, привчіть себе теж є корисні продукти, поменше тримаєте вдома печиво і морозива. Як ви думаєте буде себе почувати вагітна жінка, якщо ви в її присутності будете поїдати заборонені солоні і гострі продукти? Якщо вже дуже хочеться - споживайте делікатеси на роботі, в обідню перерву, а вдома відважно харчуйтеся рисової кашкою. Вам не зашкодить.

конкретна допомога

Психологічна підтримка - це дуже добре, але вагітним жінкам потрібна і фізична допомога.

Вам потрібно звільнити її від справ. Це означає, що доведеться самому ходити по магазинам і вести домашнє господарство. Купувати потрібні ліки і супроводжувати улюблену в поліклініку. Допомагати зібрати «посаг» для дитини. Чи не обіцяйте, що купите все самі, коли він народиться - краще не залишати все на останній момент.

Подбайте про те, щоб на роботі вам дали відпустку на перший час після народження малюка.

Відкладіть якісь гроші, тому що планових і несподіваних витрат буде багато.

Ну і, звичайно, пам'ятаєте про те, що з появою дитини ваша відповідальність ще більше зросте, і молодій мамі знадобиться вся ваша допомога і підтримка.