Вальс є гладким прогресивним танцем , Йому характерні довгі, плавні рухи, безперервні повороти. Витончені і елегантні танцюристи вальсу ковзають по підлозі майже без зусиль. У 28-30 заходи в хвилину, в кращому випадку темп повільний, але виразні якості музики часто запрошують до дуже потужним і динамічним рухам танцюристів.
Протягом усієї своєї історії, вальс зазнав безліч змін. Ще до своєї появи в суспільстві, як бального танцю , Це був народний танець і народився він в сімнадцятому столітті в околицях країни Австрії і Баварії. До середини вісімнадцятого століття, танець виріс в популярності і поширився по всій Європі.
Вальс був введений в США в середині 1800-х років. Стандартний темп вальсу в цей час була ще дуже швидкий і дуже вимогливий до середніх танцюристам, і незабаром, композитори написали музику, яка була набагато повільніше. Від цієї музики розвинувся стиль вальсу, званий Бостоном, з повільнішими поворотами, і довшими, легкими рухами. У той час як Бостон в кінці кінців зник, він стимулював розвиток того вальсу, що ми тепер знаємо, як повільний вальс.
Протягом ХХ століття, англійці уточнили руху і кодифікували техніку в конкурентний Міжнародний стиль - Повільний вальс.
Footwork: кроки вперед, як правило, приймаються з п'яти в контакті з підлогою, ноги рухаються над підлогою. Зворотній прогулянка, з п'ятою і зниженням ваги тіла, коли воно рухається над підлогою. У той же час, носок ноги витягнуть вперед і нога звільняється від статі.
Підйом і падіння - підйом і падіння є визначальною характеристикою Повільного вальсу. Кожен цикл зростання і зниження зазвичай відбувається протягом 1 частини (3 удари) музики вальсу. Найнижча точка в циклі (тобто точки, в якій коліна зігнуті) відбувається, коли нога знаходиться на самому початку першого удару в міру. Найвища точка в циклі (тобто коли тіло піднімається до найвищого місця на пальцях) відбувається на початку третього біта в міру.
Протипоказання руху тіла - в типових гладких і стандартних бальних танцях є протипоказання руху тіла, коли тіло використовується для початку поворотів. Влада визначається як нахил тіла вліво або вправо, як правило, супроводжуються рухом в сторону. Такий вплив присутній в більшості фігур повільного вальсу.
Повільний вальс танцюють, використовуючи звичайний стиль бальних танців в замкнутому положенні. Він зазвичай включає в себе використання тілесного контакту, хоча і більш спокійні напівзакриті утримання часто використовується в соціальних ситуаціях танцю, або в навчальних цілях.
У закритому положенні чоловіки і жінки стоять дивлячись в очі один у одного, злегка зміщені вліво. Права рука пані та ліва рука чоловіка з'єднуються у верхній стороні застібки приблизно на рівні очей леді. Права рука чоловіка знаходиться на лопатці дами, ліва рука пані відпочиває праворуч від неї. В результаті кадр танцю повинен бути проведений міцно, але спокійно і без напруги.
Для більш детального вивчення закритого положенні, див. Статтю позиції танцю .
Вальс є, за визначенням формою музики в 3/4 метра. Перший удар кожного такту є домінуючим з сильним акцентом, а на рахунок два-три легше. Характерно, що повільна музика вальсу солодка, мелодійна і як би тягнеться. Дуже часто в основному, в оркестрову музику, не вистачає важких ударних або барабанів, покладаючись більше на мелодійні інструменти для виконання ритмічної прогресії. Музика може бути вокальної або інструментальної.