Чим відрізняється смуток від туги, або Як виховати почуття

  1. Вершини і прірви, злети і падіння
  2. Чим так світлі смуток і печаль?
  3. У сутінках смертної туги
  4. зрілі почуття
3658

Автор публікації: Тамара Брандт, бібліотекар

Смуток, печаль, туга ... Дуже часто ми використовуємо ці слова як синоніми, описуючи наші переживання і стану. Слова «смуток-туга» взагалі стали нерозлучними, як близнюки-брати. Ми їх зустрічаємо разом і в літературних творах, і в пресі, та де завгодно. На перший погляд вони здаються схожими, ніби мова про одне й те ж. Насправді, при детальному розгляді можна виявити під зовнішньою схожістю внутрішні відмінності. Ці відмінності пояснює Системно-векторна психологія Юрія Бурлана.

Системно-векторна психологія розглядає всі психічні процеси, їх зовнішні прояви і внутрішні механізми з восьми точок спостереження, показуючи причину і наслідок і позначаючи їх точним словом. Вісім точок спостереження - це вісім векторів, названих відповідно до найбільш чутливими зонами нашого організму. Так, розрізняють шкірний, зоровий, звуковий, нюховий і інші вектора. Вектор визначає бажання і властивості його носія, тип мислення або інтелекту, спосіб адаптації на ландшафті, весь спектр прояву кожної людини серед інших людей.

Вершини і прірви, злети і падіння

Щоб зрозуміти, чим смуток відрізняється від туги, розглянемо деякі особливості зорового вектора, так як саме його власники відрізняються величезною емоційною амплітудою, більше якої немає ні в одному іншому векторі. Також люди із зоровим вектором мають найвищу частоту зміни станів. Коли йдеться про зміну станів у зорових людей, використовується умовний термін «гойдалки». Саме коливання такого виду добре передають переходи з одного стану в інший.

Якщо зобразити «кардіограму» зорових емоційних розгойдувань у вигляді синусоїди, то з її допомогою можна дуже наочно продемонструвати амплітуду і частоту зміни станів. У найнижчій точці синусоїди буде розташовуватися одна з кореневих емоцій зорового вектора - страх, а в самій верхній - любов. У найвищому почутті любові до іншого зір піднімається на максимальну емоційну висоту, відриваючись від страху. І точно так же при переживанні найбільшого страху за себе - страху смерті - видаляється максимально від любові.

Ось так і відбуваються розгойдування: вниз - вгору, вгору - вниз; в себе - назовні, назовні - в себе. В самі нижні стану зорові люди падають від невміння взаємодіяти з іншими людьми. Жалість до себе, занепокоєння тільки про себе говорить про нерозвинених в дитинстві почуття, коли емоційного зоровому дитині не давали ці почуття проявляти або залякували через незнання, читаючи страшні казки. В результаті отримуємо погані нижні стану. Розвинений зоровий вектор здатний до співпереживання, співчуття, любові. Це дає емоційний підйом.

Всі емоції мають свої синусоїди «розгойдувань». Різниця тільки у величині амплітуди й частоти змін станів. Одні стану короткі, як мить, інші переживаються довше. В одні падаємо каменем або піднімаємося птахом. В інші плавно опускаємося або також плавно піднімаємося. Амплітуда злетів і падінь залежить від багатьох причин, основні з яких - рівень розвитку і реалізації зорового вектора. Розвинений і реалізований людина не буде відчувати потреби в різких емоційних скачках, його стану будуть поступово перетікають з верхніх в нижні. Від радості до смутку. Від сліз вдячності до сліз співчуття.

Такі переходи між станами в зоровому векторі наповнюють життя емоційними переживаннями. Зору життєво необхідні такі коливання. Це як дихати: вдих - видих, наповнення - спустошення. Тільки дихати можна по-різному. Або рівно і спокійно, природним чином, не помічаючи цього процесу. Або жадібно хапаючи повітря, задихаючись і збиваючись з нормального ритму.

Чим так світлі смуток і печаль?

Будь-яка людина, а тим більше людина зі зоровим вектором , Не може нескінченно перебувати в гарному стані. Наприклад, завжди бути веселим, радісним, захопленим. На зміну приходять нижні стану: смуток, печаль, задума. Вони необхідні, щоб відчути різницю цих станів на протилежностях. Не буває зрітельніков, які ніколи не сумують.

У смутку і печалі є спогади про минулі станах: любові, пристрасті, радості. Наповнюючись пережитими колись емоціями, чуттєво розвинена людина відчуває вдячність тому, хто дав можливість їх випробувати. Смуток і печаль - це стану, звернені не в себе, а назовні, тому в них немає тяжкості і надривності. Вони легкі. Не випадково про ці станах кажуть: «світлий смуток, світла печаль». Смуток і печаль задають імпульс на підйом вгору, але не в екзальтацію, а в тиху радість.

Зоровий людина може сумувати і плакати, співпереживаючи улюбленим літературним і кіногероїв. Ці переживання теж світлі і доброчинні. Саме з цих переживань починається виховання почуттів, закладаються перші навички співпереживання і співчуття, моральні та етичні засади.

У сутінках смертної туги

Туга - це теж нижнє стан зорового вектора, але воно відрізняється від смутку й печалі своїй амплітудою. У нього падають, як у прірву. Це стан, звернене всередину себе, тобто переживання нема за кого-то, а через свого власного самотності, страждання, покинутості, нещастя. Це важкі душевні терзання. У тузі немає позитивних спогадів про минуле. Замість світлих спогадів - болісна душевна порожнеча і нестерпний біль. І епітети у туги відповідають цим станам: «чорна туга, смертна туга».

На противагу короткій ейфорії з екзальтацією туга буває довгою, затягує, як болото, і чіпко тримає, не даючи піднятися наверх. Застрявання в стражданнях руйнівно діє на душу. Страждання ми отримуємо як результат нездатності взаємодіяти з іншими людьми, радіти і отримувати задоволення.

В тугу можна впасти з різних причин: через втрату близької людини, розриву емоційного зв'язку, самотності, а іноді і просто з-за поганої погоди. Все залежить лише від ступеня розвиненості вектора і його реалізації. Людина з нерозвиненим або слабо розвиненим зоровим вектором і в дощовій погоді знайде причину для нудьги і зневіри. Зрозуміло, що в стані сверхстресса будь-яка людина може впасти в тяжку тугу. Але розвинений і реалізований здатний вийти з них швидше і з меншими втратами для своєї психіки і фізичного здоров'я.

зрілі почуття

Системно-векторна психологія Юрія Бурлана розкриває психічні особливості людини із зоровим вектором, головним почуттям для якого є любов. Коли людина починає розуміти свої психічні особливості, він природним чином перестає переживати важкі стану. Замість гіркоти розставання відчуває легкий смуток і світлу печаль. У ці нижні стану людина входить плавно. Він не переживає жалість до себе, покинутому і нещасному, а відчуває почуття вдячності до людей, завдяки яким може відчувати любов.

Зрозуміти свою природу, розібратися в причинах внутрішніх станів у всій різноманітності їх проявів можна на тренінгу «Системно-векторна психологія» Юрія Бурлана. Реєструйтеся на безкоштовні вступні онлайн-заняття за посиланням: https://www.yburlan.ru/training

Коректор: Ірина Щербакова

Автор публікації: Тамара Брандт, бібліотекар

Стаття написана за матеріалами тренінгу «Системно-векторна психологія»Чим так світлі смуток і печаль?
Где купить протеин
Без спортивного питания добиваться реальных результатов гораздо сложнее и дольше. Уже каждому любителю хорошо известно, что без него эффективность тренировок гораздо ниже. Сегодня купить протеин становится