1. Для не хворих на туберкульоз
2. Тест для визначення свого типу тепла
3. Як визначити, що краще - фитобочка або інфрачервона сауна (сухе або вологе тепло) хворіє людині?
4. Що якщо гострий стан?
5. Яке тепло корисно дітям - вологе або сухе?

Рубрика: здоров'я , інфрачервоні сауни , кедрові фітобочки Опубліковано 04.02.2017 · Коментарі: 11 · На читання: 9 хв · Перегляди:

737

Привіт!

Не скажу, що це найчастіше питання.

А дарма.

Я б на місці людини, яка думає про покупку чогось такого - фітобочкі або інфрачервоної сауни - перейнявся всерйоз.

Ціна питання ж не п'ять рублів.

Та чого там гроші - здоров'я важливіше.

Ні, не лякаю і не лякає. Якщо помилився, наприклад, і тобі корисно більше вологе тепло, а ти грієшся сухим, то це швидко і багато шкоди не принесе.

Інша справа, що користі може бути від цього мало.

Адже нормальна людина хоче вкласти якомога менше часу і грошей, а натомість отримати якомога більше. В даному випадку - здоров'я.

Ось про це я і розповім -

Як ви можете самостійно визначити, що конкретно для вас, для вашого організму більш корисно - інфрачервона сауна або фитобочка, тобто сухе тепло або вологе.

Питання не пліви і не пусте.

Введіть в пошуковику «сухе вологе тепло» і побачите, що народ цікавиться і статей на цю тему вистачає. Немає тільки жодного матеріалу про те, що ж вибрати особисто вам.

Офіційна медицина в цьому мало допоможе. Тому звернемося до однієї з найдавніших систем - аюрведою.

Аюрведа ( «знання життя», «наука життя», або «знання довгого життя») - традиційна система індійської медицини, одна з різновидів альтернативної медицини.

Так ось, аюрведа однозначно говорить про те, що одній людині корисно сухе тепло, а іншому - вологе.

Але нам-то як визначити, що для нас більш корисно?

Чи не напружуємося. Це можливо. Шляхів декілька.

Почнемо з усвідомлення того, що ці шляхи різні для відносно здорової людини і для людини, що страждає хронічними або гострими захворюваннями в різній стадії тяжкості.

Припустимо, що ви нічим хронічним особливо не хворієте.

Тобто, злегка схрестивши пальці, можна назвати вас цілком здоровою людиною. тоді -

Для не хворих на туберкульоз

Вам потрібно визначити свій тип доши.

Що таке доши?

Чи не занурюючись глибоко в хитросплетіння пояснень, яких чимало на аюрведических і околоаюрведіческіх сайтах, можна просто визначити, що доша - це конституційне складання людини. Так простіше і зрозуміліше людині західної цивілізації. До речі і офіційна медицина оперує поняттям «конституція».

Ось як вона його визначає:

Тип конституції (конституція - пристрій, складання). Конституція - це сукупність відносно стійких морфологічних і функціональних ознак організму людини, обумовлених спадковістю і умовами життя. За М.В. Черноруцкому виділяється 3 конституціональних типу - нормостенический, астенічний, гиперстенический.

Так ось, аюрведичні доши якнайкраще збігаються з цими самими категоріями.

Доша Вата = астенічний тип конституції

Доша Пітта = нормостенический

Доша капха = гиперстенический

Ось так все просто. Ніякого мракобісся і таємничого туману. По крайней мере, нам, простим людям, які не спецам по аюрведою, не лікарям аюрведи, для нашої мети цього розуміння цілком достатньо.

Залишається визначити свій тип доши.

А, так, невелика складність. У людини є всі три типи доши в різних процентних поєднаннях. Чистих представників тієї чи іншої доши дуже мало. Вкрай мало.

Але дізнатися свій комбінаційний тип дош можна і потрібно. Для чого?

Ну, наприклад, для того, щоб знати - ЩО тобі корисно для підтримки і збереження здоров'я, а чого слід уникати.

Раз ми говоримо про тепло, то:

Для Капхи краще підходить сухе тепло.

Для Пітти - потрібна додаткова консультація фахівця або самостійний тест (про нього далі).

Для Вати краще вологе тепло.

Зрозуміло так?

Залишилося визначити, який тип доши у вас. Це не складно. В інтернеті багато перекладених з санскриту і адаптованих для нашої цивілізації таблиць, за якими можна визначити своє поєднання дош.

На мій погляд, одна з найточніших - ось ця ПОСИЛАННЯ

Завантажуйте, уважно читайте інструкцію щодо заповнення та заповнюйте.

Я тестував цю таблицю так - спочатку відповів на питання і визначив своє поєднання дош.

Потім записався на прийом до лікаря аюрведи в аюрведичній центрі «Керала» і пройшов тестування у нього. Скептикам, які вважають, що наші лікарі аюрведи зовсім не того рівня, що індійські лікарі аюрведи відповідаю - можливо ви маєте рацію.

Тому я записався на прийом саме до індійського лікаря аюрведи. Індуса, тобто. Який навчався і отримав диплом лікаря аюрведи у себе на батьківщині - в Індії.

Так ось, задавши мені належну кількість питань, подивившись склери, мова і послухавши пульс по 6 точках, він написав у висновку мою комбінацію дош.

Як ви вже здогадалися, вона збігалася з певною по таблиці, яку, гадаю, Ви вже завантажили вище.

Ось і весь секрет.

Тобто визначаєте свій тип дош і дотримуєтеся саме такого тепла.

Давайте розглянемо всі варіанти комбінацій. Спокійно! Їх всього сім. 🙂

Вата - вологе

Пітта - потрібна додаткова консультація фахівця або самостійний тест (про нього далі).

Капха - сухе

Вата-Пітта - швидше вологе

Пітта-Капха - швидше сухе

Капха-Вата - потрібна додаткова консультація фахівця або самостійний тест (про нього далі).

Вата-Пітта-Капха потрібна додаткова консультація фахівця або самостійний тест (про нього далі).

Отже, як бачимо, з семи типів, три залишаються проблематичними для впевненого визначення свого виду тепла.

Як бути?

Потрібно провести тест.

Тест для визначення свого типу тепла

фітобочка

Знайдіть за 2Gis або інтернету найближчі салони краси, фітоцентр, спортзали, інші заклади подібного роду, де є фитобочка і / або інфрачервона сауна.

Запишіться на пару-трійку сеансів і погрійтеся в фітобочці і в ик-сауні.

Чи не в один день, звичайно. Інакше легко можна перебрати і отримати «тепловий удар».

Під час прийняття процедури уважно прислухайтеся до своїх відчуттів.

Головне - пам'ятайте, що припиняти процедуру потрібно не через певний час, а як тільки захочеться припинити. Це такий секрет, який мало хто знає.

Інакше, пересидівши, отримаєте перегрів.

Так ось, походіть і в фітобочку, і в інфрачервону сауну. Послухайте свої відчуття.

Двомісна кедрова інфрачервона сауна

І який вид більше сподобається - то й ваше.

Просто?

Ну так. Тільки майте на увазі, що цей спосіб підходить, як ми вже визначили вище, людям без особливих проблем зі здоров'ям.

Справа в тому, у людини «навантаженого» хронічними болями, болячками може бути значно притуплено почуття «самопочуття». Тобто він банально не зможе почути «голос» свого організму - що, яке тепло йому більше хочеться, більше подобається.

Тому пора перейти до завершальної частини нашого визначення.

А саме - що якщо у вас саме такий випадок?

Як визначити, що краще - фитобочка або інфрачервона сауна (сухе або вологе тепло) хворіє людині?

В цьому випадку однозначно потрібно звернутися до фахівця.

Я не маю на увазі вашого районного терапевта. Офіційна медицина мало націлена на індивідуалізацію. Всіх лікують за одними і тими ж протоколами.

Протоколи діагностики та лікування - це систематично розроблені рекомендації, що підтримують рішення лікарів і інших фахівців сфери охорони здоров'я про відповідному медичному обслуговуванні.

Протоколу ці розробляються і спускаються лікарям «зверху». На Заході лікаря, чи не наступного протоколу, можуть запросто позбавити ліцензії. Але і в Росії протоколи вже входять все в більшу силу.

Тому на індивідуальний підхід не сподівайтеся.

До речі, в дорогих клініках офіційної медицини дорогих (саме!) Пацієнтів лікують саме індивідуально, з урахуванням їх конституції.

Але ми ж з вами люди прості, тому про терапевта все зрозуміло.

Шукаємо через той же 2Gis або інтернет найближчу клініку аюрведи, тибетської або китайської традиційної медицини. У них у всіх подібні принципи розуміння людини.

Записуємось на консультацію, приходимо і задаємо лікаря цікавий для нас питання: «Яке тепло мені більше підходить - сухе або вологе?» Будьте впевнені, що в 99,99% випадків вам дадуть відповідь вірно. Не такий вже це складний для них питання. Набагато складніше для лікаря визначитися, як лікувати «пакет» взаємопов'язаних болячок. З чого починати вперед, з чого потім. Адже буває, що в нирках холод, а в печінці жар. І тут тактика лікування повинна бути обережною і точною.

А ось з тим, яке для вас краще тепло - вам скажуть без складнощів.

І, так, як бонус такого відвідування, ви отримаєте пакет інших пов'язаних з вашими проблемами рекомендацій:

• як і що вам потрібно їсти,
• яка фізичне навантаження вам підходить, а яка ні,
• які натуральні природні ліки (синтетичними традиційна медицина не оперує, ясна річ) вам потрібно поприймати
• і так далі.

Що якщо гострий стан?

Що якщо пекельні болі або температура?

А нічого.

Якщо все ясно ЩО з вами (ГРЗ, наприклад), то лежите і поправляйтесь без жодних теплових процедур. А ось на виході, коли відлягло, тепло дуже корисно, щоб не було ускладнень або не перейшло в «Хроні».

Якщо нічого не ясно - то до лікаря.

Зауважу, що при довгих хронічних захворюваннях органів дихання добре допомагає саме «довге» сухе тепло. Цьому ідеально відповідає лежанка здоров'я . Регулярно «витягаю» з її допомогою дружину і дітей з подібною Хроні.

Дружина норовливих зазвичай, але потім, коли похворіє, помучиться тижнів зо два і сил хворіти вже не залишається - здається і спить на лежанці. Вже на другу-третю ніч - радикальне поліпшення. Через тиждень проходить все. Напевно в цьому і є жіноча натура? У «поперечности». Як ви думаєте?

Яке тепло корисно дітям - вологе або сухе?

З дітьми не все так однозначно.

У аюрведою є таке поняття - пракріті. Це співвідношення дош, з яким людина народилася. Це його ідеальне співвідношення.

А є вікріті - це співвідношення дош в даний момент. Завдання хворого і лікаря - привести вікріті якомога ближче до пракрити.

Отже, зрозуміло, що вікріті це динамічний параметр. Навіть у дорослих.

Що стосується дітей, то множте. Поки дитина росте, його співвідношення дош може змінюватися радикально. Від пухлощекое карапуза, до «все ребра назовні».

Тому не намагайтеся тестувати дітей на доши.

Просто запам'ятайте, що дітям в переважній більшості випадків підходить СУХЕ тепло. Не важливо, який дитина на вигляд - тонкий або вгодований.

Ну ось, мабуть, і все.

Хочете купити собі фітобочку або інфрачервону сауну, але не впевнені що краще - скористайтеся порадами цієї статті.

А, так, забув нагадати.

Якщо берете фітобочку або ик-сауну для сім'ї, то постарайтеся врахувати доши і стан всіх членів сім'ї, тобто пошукати якийсь найбільш загальнокорисний знаменник.

Кедрову фітобочку преміум-класу краще купити тут

А кедрову інфрачервону сауну преміум-класу краще купити тут -

Чому саме тут? клікайте -

PS Хочете отримувати повідомлення про нові статтях цього блогу? Натисніть на цю кнопку: Хочу відразу дізнаватися про нові публікації!

PSS Після прочитання статті з'явилися питання, зауваження, заперечення? Пишіть їх в коментарях нижче. Постараюся відповісти на всі.