Самотність найбільше шкодить в молодому віці

Мова йде не стільки про кинутих старих, скільки про молодь. Проведене Фондом психічного здоров'я США дослідження показало, що у віці 18-34 дет люди відчувають себе самотніми частіше, ніж після 55 років.

У найбільшому дослідженні на тему самотності, яке коли-небудь проводилося, фахівці Університет Йорка узагальнили результати 23 досліджень. У них взяли участь 181 тис чоловік. Виявилося, що самотні люди на 30% частіше страждають від інсульту і серцевих захворювань. Так що одним з видів профілактики цих вкрай небезпечних недуг може бути захист людей від небажаного усамітнення . Також в попередніх дослідженнях самотність вже пов'язували з ослабленням імунітету, підвищенням артеріального тиску і навіть передчасною смертю.

А ось колеги з Університету Чикаго довели, що самотність зчитується організмом як хронічний стрес, що запускає небезпечні процеси в організмі. Чи включається фізіологічна реакція "бийся або біжи", тобто тіло як би постійно знаходиться в підвищеній бойовій готовності. Наприклад, посилюється викид білих кров'яних клітин, що призводить до виснаження імунної системи і менш адекватної реакції, в кінцевому рахунку, на запалення. Сили організму як би йдуть на боротьбу із самотністю. Крім того, класичні шкідливі звички - куріння і зловживання алкоголем - частіше наздоганяють тих, хто багато часу проводить наодинці.

У Великобританії вже планується, що лікарі будуть рекомендувати одиноким людям різні спільноти за інтересами та волонтерські заняття, щоб розширити їх коло контактів. Сайти знайомств теж стануть пропагувати як своєрідні ліки.

Нагадаємо, раніше вчені заявили, що щеплення від грипу знижують імунітет .

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram