1. Принцип дії гіпнозу
2. Вартість гіпнозу від куріння
3. Відеогіпноз від куріння: альтернатива чи розлучення
4. Аудіогіпноз від нікотинової залежності
5. Популярні методи відомих фахівців

Курити не модно, дорого і шкідливо. У курців частіше реєструють злоякісні новоутворення гортані, легенів, глотки, стравоходу, шлунка. Більшість курців хочуть позбутися згубної звички, але не у кожного вистачає сили волі, навіть якщо тютюнопаління ускладнює захворювання. Кинути палити за допомогою гіпнозу - це реальний шанс без внутрішнього дискомфорту викорінити нікотинову залежність і відновити організм.

Гіпноз від куріння - метод не новий, але активно використовуватися став в останні роки. Існує багато доказів ефективності гіпнотерапії в боротьбі з тютюновою залежністю. У 1992 році психологи Вісвесварен і Шмідт проаналізували результати 48 досліджень, що охопили понад 6000 учасників, що бажають кинути палити. Мета-аналіз показав, що гіпнотичний вплив більш результативно в порівнянні зі спреєм, жувальною гумкою, таблетками проти куріння.

Гіпноз - не панацея при лікуванні нікотинової залежності. Він діє не на всіх, але результати експерименту в медичному університеті Вашингтона показали, що кинути курити за допомогою гіпнозу змогли 39 осіб з 43. Гіпнотичному впливу жінки і чоловіки піддаються з однаковим успіхом. Про це свідчать спостереження американських психотерапевтів з Індіани. Після сеансів гіпнозу три місяці велися спостереження за учасниками дослідження. Позбулися залежності 87% жінок і 86% чоловіків.

Після вивчення результатів декількох досліджень, що охопили: 72 000 чоловік, американські вчені підтвердили, що гіпноз ефективніше в 3 рази медичних засобів і в 15 разів самостійних спроб кинути курити.

У медінституті Каліфорнії довели, що утрималися від куріння протягом двох років після гіпнотичного навіювання в два рази більше, ніж пацієнтів, які вилікувалися від залежності за допомогою медикаментів і власної сили волі.
Про результати експериментів в Росії немає даних, але відгуки колишніх курців свідчать, що гіпноз - непогана можливість для тих, хто намагається кинути палити. Ще в кінці 19 століття психотерапевт Трапезников успішно застосовував психотерапевтичну методику впливу для лікування нікотинової залежності.

Принцип дії гіпнозу

Під час сеансу гипнотерапевт вводить пацієнта в стан, відкрите для навіювання і сприйняття інформації. Виявляє стресові ситуації, що викликають тривожність і напругу, які є приводом для куріння і заважають самостійно впоратися з шкідливою звичкою. Потім створюється блокування, курець налаштовується на відмову від сигарет. У людини формується відраза до нікотину, віра у власні сили. Формула навіювання підбирається в залежності від мотивації пацієнта. Психолог-гипнолог може закласти програму неприйняття тютюнових виробів. Або під час сеансу виявити обставини, при яких була викурена перша сигарета, і прибрати цей момент з підсвідомості. За допомогою асоціативної методики викликається відразу до тютюну, диму, процесу куріння.

В процесі лікування:
• усуваються супутні розлади;
• руйнуються стійкі рефлекси (сигарета до кави, сигарета після планерки);
• виробляється новий стиль поведінки;
• навіюється небезпека відновлення куріння;
• створюється впевненість у здоровому способі життя.

Шансів кинути курити за допомогою гіпнозу більше у людей з сильним бажанням і особистою мотивацією.
Після лікування тяга до тютюнових виробів слабшає або зникає повністю. Гіпноз полегшує перебудову організму на здоровий режим, але не усуває синдром відміни.
Методика підходить всім, хто хоче швидко відмовитися від нікотину, незалежно від стажу та кількості викурених сигарет. Фахівці не дають 100% гарантії кинути палити, але більшість пацієнтів утримуються від сигарет, які не зриваються в важких ситуаціях.
Лікування гіпнозом можна поєднувати з голкотерапією, психотерапією, застосуванням лікарських трав і засобів.

Вартість гіпнозу від куріння

Ціна послуги залежить від того, на який період дається установка. В середньому за курс доведеться заплатити 3500-5000 рублів. З урахуванням того, скільки тисяч рублів перетворюється в дим в рік, сума невелика.
Багатьом пацієнтам з невеликим стажем куріння досить одного сеансу. Завзятим курцям потрібно кілька сеансів, щоб закріпити результат і виробити тактику поведінки після відмови від сигарет.
За додатковою інформацією, як кинути курити за допомогою гіпнозу і роз'ясненнями можна звернутися по телефону.

Відеогіпноз від куріння: альтернатива чи розлучення

Авторські методики щадяще діють на психіку, відеоверсії гіпнозу від кваліфікованих фахівців допомагають послабити і усунути тягу до куріння.

Кинути палити можна за одну годину. Під час сеансу розкривається суть тютюнової залежності, нав'язується думка, що людина, поки курить, не є господарем свого життя, і тільки відмова від шкідливої ​​звички допоможе повернутися до стану свободи. Курець отримує інформацію, що відбувається з організмом під час куріння, як і з яких причин потрібно позбутися від шкідливої ​​залежності.

Безкоштовний відеогіпноз, швидше за все, не допоможе кинути палити. З ростом інтересу до гіпнозу з'являється все більше сайтів з відеозаписами сумнівного походження. Невміле втручання в психіку може принести шкоду.

Аудіогіпноз від нікотинової залежності

Більшість програм, записаних на аудіоносій, не впливають на пристрасть до нікотину. Старанні слухачі після сеансу відправляються курити, в надії слухають аудіозапис знову з таким же результатом.

Сеанси професійного гіпнозу можна замінити унікальними аудіпрограммамі, розробленими практикуючими гіпнології. Вони створюються з урахуванням досвіду і практики. Сеанс аудіогіпноза від професіонала - допомога тим, хто бореться з пристрастю до нікотину самостійно. Він допомагає проникнути в підсвідомість і під керівництвом автора внести потрібні зміни, налаштувати на життя без сигарет.

Популярні методи відомих фахівців

Допомагає кинути курити прийом, розроблений практикуючим психологом Іваном Баринова. Спеціаліст еріксоновського і класичного гіпнозу за роки практики позбавив від залежності багатьох курців. Методика полягає в прослуховуванні навіювань і дотриманні рекомендацій гипнолога. Запис подається у вигляді сеансу на певну тему. Сеанси аудіогіпноза Баринова не дають миттєвого результату, цикл прослуховувань розрахований на тиждень. Прослуховування можна повторювати багаторазово до отримання результату.

Спосіб кинути палити британського фахівця з гіпнозу Пола Маккена заснований на впливі на психіку за допомогою спеціальної дихальної техніки, візуалізації.

В процесі аудіогіпноза людині нав'язується думка, що куріння сковує страхом, позбавляє енергії і не може використовуватися як засіб для розслаблення. Для закріплення ефекту застосовуються мислеформи. Спосіб підходить тим, хто вміє самостійно розслаблятися.

Чи реально кинути курити за допомогою гіпнозу? Практикуючі фахівці і колишні курці, відповідають «так». Звичайно, для цього знадобиться не один сеанс і усвідомлене рішення пацієнта. Досвідчені гіпнологі володіють різними техніками, створюють унікальні стратегії, які усувають проблему і забезпечують стійкий результат. Авторський аудіогіпноз по ефективності поступається класичному гіпнозу, але може застосовуватися в разі неможливості звернення до гипнотерапевту.