1. Кращий спосіб «перезимувати літо»
2. Що спільного у гір з велосипедами?
3. У нас ідеї, у японців - гроші і рекорд
4. Ельбрус на дев'ятому десятку
5. Думки про старість необхідно відганяти!

Володимир Моногаров в горах Приельбрусся

Перш за все пояснимо абревіатуру і цифри в заголовку. МВС в даному випадку не те, що ви подумали, а перші літери прізвища, імені та по батькові патріарха вітчизняного альпінізму і відомого вченого-фізіолога, доктора біологічних наук, професора Володимира Дмитровича Моногарова.

Так, скорочено, нерідко в побуті називають його друзі-альпіністи, разом з Моногарова і під його керівництвом не раз успішно штурмували вершини на Кавказі, у Французьких і Юлійських Альпах, на Памірі, в Фанські та інших горах.

Що значить «2х45»? Ті, хто досить близько знайомий з Володимиром Дмитровичем, знають, що він, вступивши, скажімо так, в поважний віковий період життя, не любить говорити «70 років», «80 років», «90 років», вважаючи за краще, відповідно, вирази « 2х35 »,« 2х40 »,« 2х45 ».

Ось саме стільки - «2х45» - йому недавно і виповнилося. Вшанування пройшло в конференц-залі Будинку вчених в Києві. І це був не тільки урочистий вечір, який ювіляр провів в оточенні старих знайомих і давніх друзів. Тут же відбулася презентація цікавої, ємною (близько 350 стор.) І різноманітно ілюстрованої книги «Вершини моєму житті».

У цей вечір було багато квітів і теплих, щиро відчутих виступів. Ювіляру вручили почесний знак від Національного університету фізвиховання і спорту України (вузу, який став єдиним місцем роботи Володимира Дмитровича, де він працював понад п'ятдесят років) і грамоту від Федерації альпінізму і скелелазіння України (Моногаров очолював її протягом тридцяти років - з 1958-го по 1987-й).

Кращий спосіб «перезимувати літо»

У гори Володимир Моногаров вперше потрапив в 1946 р - 20-річним студентом Київського інфізу. Під час канікул після закінчення першого курсу він разом з ще декількома однокурсниками відправився на Кавказ - в один з банків, що діяли там альпіністських таборів.

Спонукали Володимира на таку поїздку прослухані в вузі лекції, які читав відомий альпініст і вчений-географ Михайло Погребецький. Він захоплююче розповідав про красу гір, про їх вивченні та спортивному освоєнні.

«В горах мене відразу захопили їх краса і велич, - розповідає Володимир Дмитрович. - До того ж гори змушують людину долати свої слабкості: вчать спати в будь-якому, навіть незручному положенні, харчуватися тим, що є під рукою, регулярно і цілеспрямовано тренуватися, загартовувати свій організм. А найголовніше - гори допомагають здобувати хороших друзів. І ще, як жартують альпіністи, - в горах можна відмінно перезимувати літо ».

У 1949-му, закінчивши з відзнакою Київський державний інститут фізкультури (КДІФК) за спеціалізацією спортивна гімнастика, Володимир залишився в вузі на посаді викладача. А так як викладацький відпустка триває влітку без малого два місяці, Моногаров проводив їх, звичайно ж, в горах Кавказу - з року в рік. І вже в 1956-му став майстром спорту з альпінізму.

Там, працюючи в альптаборі інструктором - і з новачками, і з альпіністами-розрядниками, познайомився зі студенткою Дніпропетровського медінституту Надією Діденко (гімнасткою, альпіністської та парашутисткою). Двоє спортсменів створили хорошу сім'ю. У ній виросли діти - син Сергій та донька Марина, а потім з'явилися і внуки, і правнуки. Ось тільки Надії Фокіевни вже немає: в 2005-му її згубила важка хвороба.

... У 1960-му Володимир Дмитрович, тяжіючи до досліджень в сфері фізіології м'язової діяльності і закінчивши аспірантуру на кафедрі фізіології КДІФК, захистив дисертацію і став кандидатом біологічних наук.

Влітку ж в горах здійснював все більш і більш складні сходження на найрізноманітніші вершини. Згодом він став визнаним лідером - капітаном команд і керівником альпіністських експедицій. Його найбільш значущі сходження в 50-70-ті роки відзначені дев'ятьма медалями чемпіонатів СРСР і сім'ю - Української РСР. У 1962 р Моногарова присвоїли звання заслуженого тренера УРСР, а в 1967-му він став заслуженим майстром спорту СРСР з альпінізму.

У Володимира Дмитровича було багато блискучих сходжень. Але особливо хотілося б відзначити те, що за кілька десятиліть активних занять альпінізмом в командах, очолюваних Моногарова, не загинув жоден альпініст!

Забезпечувалося це тим, що капітан команди, завжди ставлячи на чільне місце максимальне забезпечення безпеки, з скрупульозною ретельністю підходив до відбору і перевірки спорядження перед експедицією. В організації сходжень все було продумано до дрібниць - одяг, взуття, технічне оснащення, раціон харчування і багато іншого. Володимир Дмитрович всіляко підтверджує вірність існуючої в середовищі восходителей вислови: «Хороший альпініст - це живий альпініст».

Що спільного у гір з велосипедами?

У 1970 р Володимир Дмитрович очолив створену в Київському інституті фізкультури науково-дослідну лабораторію високих тренувальних навантажень, діяльністю якої він потім керував дванадцять років, і вона стала однією з кращих в СРСР. Проведені в цій лабораторії фундаментальні і прикладні дослідження знаходили ефективний вихід в практику різних видів спорту.

Паралельно з усім цим Моногаров організував комплексну наукову групу (КНГ), що здійснювала науково-методичне та медико-біологічне забезпечення підготовки збірних команд СРСР з велосипедного спорту (шосе і трек). Результати роботи цієї КНГ багато в чому сприяли успішним виступам радянських велосипедистів на міжнародній арені в 1970-ті - на початку 1980-х, коли на трьох Олімпіадах (1972, 1976, 1980 рр.) Були завойовані одинадцять медалей різного ґатунку. А особистий внесок вченого Моногарова в ці олімпійські досягнення велогонщиків відзначений державними нагородами - медалями «За трудову доблесть» і «За трудову відзнаку».

У 1981 р ректорат КДІФК перевів вченого-фізіолога Моногарова з керованої ним проблемної лабораторії на кафедру фізіології. І там Володимир Дмитрович викладацьку роботу гармонійно поєднував з науковими дослідженнями. Їх результати не тільки знайшли відображення в численних наукових публікаціях, а також в успішно захищеній в 1989-му докторської дисертації, а й були ефективно втілені в практичній діяльності керованої професором Моногарова нової комплексної наукової групи.

Ця КНГ займалася науково-методичним та медико-біологічним забезпеченням багатьох найбільших альпіністських експедицій. Так, в 1980-і Моногаров і співробітники його лабораторії брали участь в опитуваннях кандидатів, які претендували на включення до складів першої ( «Еверест-тисячі дев'ятсот вісімдесят дві») і другий ( «Канченджанґа-1989») радянських гімалайських експедицій.

Накопичені знання і досвід сприяли продовженню цієї діяльності і в подальшому - в процесі проведення в 1990-і рр. декількох експедицій до Гімалаїв. У їх числі - організована Профспорт СРСР експедиція «Лхоцзе-1990», а потім - п'ять українських сходжень - «Манаслу-1991», «Еверест-+1992», «Дхаулагирі-1994», «Шиша-Панг-

ма-1996 »,« Ама-Даблам-1999 ».

Причому Моногаров проводив обстеження альпіністів не тільки в ході підготовки претендентів в тренувальному періоді, але і безпосередньо під час перебування в гімалайському високогір'ї. А це суттєво покращувало функціональну готовність організму восходителей і ефективність їх роботи на великих висотах.

У нас ідеї, у японців - гроші і рекорд

Так уже склалося, що за довгі роки майже всі свої круглі ювілеї (як, втім, і більшість звичайних днів народження) Моногаров відзначав в горах. Наприклад, 20 і 30 років - на Кавказі, 40 і 50 - на Памірі, 60 і 70 - в Приельбруссі, причому не як турист, а на альпіністських гірських маршрутах.

Напевно, всім добре відомі слова з пісні Володимира Висоцького - що «краще гір можуть бути тільки гори, на яких ще не бував». Моногаров, маючи в своєму активі безліч всіляких складних сходжень в самих різних горах, продовжував мріяти про вершини, на які він ще не піднімався. І в 1996 р такі мрії конкретизувалися.

Сталося це на Кавказі - в навчально-методичному центрі «Ельбрус». Керівництво центру з року в рік тепло приймало у себе влітку заслуженого альпініста-ветерана. В одному з будиночків для нього була виділена кімната, яку мешканці альплагеря охрестили «хатиною Моногарова». Володимир Дмитрович водив молодих в гори і читав їм лекції. Коли в «Ельбрусі» друзі і колеги відзначали 70-річчя Моногарова, народилася ідея: незважаючи на те що він вже розміняв восьмий десяток, спробувати здійснити сходження на Еверест.

Хоча в Гімалаях наш герой бував неодноразово, в штурмі вершин-восьмитисячників з цілком зрозумілих причин не брав участі: цим займалися молодші альпіністи. Однак, скрупульозно зваживши безліч факторів, обдумавши плюси і мінуси зухвалого задуму, Володимир Дмитрович прийшов до висновку, що втілення в життя такої ідеї в віковому діапазоні 70-75 років може бути реальною.

Далі були кілька років наполегливих регулярних тренувань - з тим, щоб в разі вдалого вирішення інших пов'язаних з цим проблем бути в максимальній фізичної та функціональної готовності до здійснення плану.

Що стосується «інших пов'язаних з цим проблем», серед них найголовнішою - і одночасно, як виявилося, найскладнішим - став пошук джерел фінансування такої експедиції. На жаль, пошук цей (йшлося про суму близько 350 тис. Дол.) Не дав позитивних результатів. Звертався Моногаров за допомогою і в державне спортивне відомство, і в Федерацію альпінізму і скелелазіння України, але також безуспішно. Там чи то не змогли знайти грошей, чи то просто відмахнулися.

А що сходження на Еверест в досить солідному віці - не фантазія, пізніше довів японський альпініст Ючіро Міура, який в 2003 р в 70 років піднявся на «дах світу», тим самим прославивши і японський альпінізм, і свою країну.

Ельбрус на дев'ятому десятку

У безрезультатних пошуках фінансування еверестовского сходження пройшло кілька років. Наближався ювілей-80. На той час стало зрозуміло, що потрібних грошей знайти не вдасться. Володимир Дмитрович прийняв рішення - вимушено перейти на інший об'єкт ювілейного сходження: піднятися в 80-річному віці на найвищу гору Європи - Ельбрус.

І влітку 2006-го, після ретельної підготовки і проведеної в Приельбруссі акліматизації,

80-річний киянин разом з набагато більш молодими колегами-альпіністами - харків'янином Леонідом Волковим і Анатолієм Бережним з Києва - здійснив сходження на Західну вершину Ельбрусу (5642 м).

Там через різко погіршилася погоди альпіністам довелося три доби перечікувати в наметі, поки вгамується розгулялася хуртовина з сильним вітром.

«У нашій наметі, - згадує Моногаров, - температура повітря була мінус 12 градусів. За допомогою невеликої газового пальника вдалося підігріти повітря всередині нашого житла до мінус шести. Це вже було цілком прийнятно, оскільки на кожному було надіто по три куртки і по двоє брюк. Залазили в спальні мішки, знявши тільки черевики. Взуття ховали в рюкзаки, щоб до ранку вона не дуже промерзла. Вночі, щоб намет не розчавило безперестанку сипав снігом, доводилося кілька разів прокидатися і поштовхами зсередини скидати накопичується снігову масу. Їжу готували на тій же газовому пальнику, а наші раціони складалися з супів в пакетиках, сала, каші- «геркулес» і киселю. І лише на третій день, коли негода вгамувалася, ми спустилися на сідловину між Західною і Східною вершинами Ельбрусу. Тоді-то дітям і онукам вдалося додзвонитися на мій мобільний телефон. Вони привітали мене з 80-річчям і успішним сходженням ».

Це досягнення Моногарова було належним чином зафіксовано і увійшло до Книги рекордів України.

Думки про старість необхідно відганяти!

Нинішнє 90-річчя стало першим круглим ювілеєм Моногарова, який він відзначив не в горах, як раніше, а в Києві. І причина не лише в тому, що вже після сходження на Ельбрус в 2006-му Володимиру Дмитровичу довелося перенести хірургічну операцію по заміні суглоба штучним імплантатом. Поїздкам в традиційно звичне для Моногарова Приельбруссі стали перешкоджати і наслідки напруженої ситуації у взаєминах України з Росією.

Відзначивши з рідними, друзями і колегами свій 90-річний ювілей і, як то кажуть, розмінявши десятий десяток, оптиміст Моногаров все ще бадьорий і енергійний. Він як і раніше цікавиться станом справ у вітчизняному альпінізмі, який нині переживає не найкращі часи.

«Я глибоко переконаний, - каже Володимир Дмитрович, - що здоров'я можна не тільки витрачати, його можна тривалий час накопичувати і залишатися щасливим, повним сил людиною, а не згасає старим. Дуже небезпечно думати, що твій час йде, що попереду тільки старість з її руйнівною дією. Такі негативні думки необхідно свідомо відганяти і налаштовувати себе на краще ».

Діти Моногарова - Сергій і Марина - не стали альпіністами. А ось одному з онуків, Денису, Володимир Дмитрович передав захопленість горами, і той кілька разів вирушав разом з дідом в гори Кавказу. У 2010 р Денис зійшов на Західну вершину Ельбрусу, а в 2011-му виконав норматив третього спортивного розряду з альпінізму.

І, може бути, альпіністська династія Моногарова продовжиться?

Шановні читачі, PDF-версію статті можна скачати тут ...